Sinterklaas is weer in het land. Yeah!! Een prachtige mythe die bij heel veel kinderen het hartje op hol laat slaan. Veel blije en opgewonden gezichten in deze tijd. Gezelligheid in huis, je schoen zetten en gezonde spanning vooraf: komt hij wel langs?

Maar de massahysterie, overspannen media en getraumatiseerde, getinte ouders leiden tot een scheve verhouding tussen kind en ouder. Hoe je deze twee weken per jaar ervaart wordt bepaald door je omgeving. Ervaar je het als iets traumatisch of als een gezellige tijd met veel warmte, positieve energie en aandacht?

De omgevingsfactor is ook heel belangrijk voor het herstel van mensen met een burn-out en stressklachten. Besteedt je werkgever echte aandacht aan jou en even niet aan eigenbelang? Mag je zelf een vorm van begeleiding kiezen? Voelt je partner aan dat je het moeilijk hebt en even geen druk kan hebben, maar warmte nodig hebt? Aanvullend in plaats van invullend. Zijn er in deze moeilijke tijd mensen in je omgeving die je een luisterend oor bieden en je situatie begrijpen? Een compliment geven. Aandacht!

Wat ik in mijn schoen wil? Persoonlijke aandacht en liefde. Rust en ruimte. Een goede balans tussen ontspanning en inspanning. En ik wil géén agressieve kwetsende uithalen. Oh, kom er eens kijken, wat ik in mijn schoentje vind……

Bo Bogaard
Mastercoach en ontwikkelaar BoFit-methode