logo BoFit 20 jaar
Check Burn-out Symptomen

T 06 2095 6938  E  [email protected]

Check Burn-out Symptomen

T 06 2095 6938  E  [email protected]

logo BoFit 20 jaar

Burn-Out of Stress?

DIRECT AANMELDEN
Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we bellen of mailen je binnen 24 uur terug. Ook op zaterdag.
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

Burn-Out of Stress?

DIRECT AANMELDEN
Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we bellen of mailen je binnen 24 uur terug. Ook op zaterdag.
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  2. BoFit Burn-out Blog
  3. Burn-out, een gezond signaal

Burn-out, een gezond signaal

door | mei 9, 2014 | BoFit Burn-out Blog

foto bo bogaardDagelijks spreek ik mensen met een burn-out die zich bij BoFit aanmelden voor hulp. Ik neem dan uitvoerig de tijd om hun situatie aandacht te geven en de kern bloot te leggen. Er is altijd een rode draad te vinden in hun stressbeleving, het voelen van druk en opbouwen van spanning in de afgelopen periode.

En elke keer zeg ik dat het een gezond signaal is van het lijf. Fysieke klachten kun je niet negeren, want dan worden ze alleen maar erger. Het is een gezond signaal dat zegt dat het tijd wordt om voor jezelf te gaan zorgen. Om het oude patroon te verlaten en veel meer aandacht te geven aan denken, voelen en doen.

Mensen met een burn-out zijn moe en gespannen, raken in de war of krijgen last van angst- en paniekaanvallen. Het zijn stuk voor stuk unieke mensen met hun eigen geschiedenis en verhaal. Ik ben blij dat wij hen fysiek, emotioneel en mentaal weer sterk kunnen maken met behulp van de BoFit-herstelmethode. Om vanuit een verkrampte situatie weer overeind te komen en de burn-out gebruiken om jezelf meer rust, ruimte en ontwikkeling te gunnen. Een ander doet het niet voor je.

Bo Bogaard
Mastercoach en ontwikkelaar BoFit-methode

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Ja, ik wil ook de Burn-out Update ontvangen!
Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out blogs:

foto bo bogaard

Herstellen mag

Ik had laatst iemand aan de telefoon die mij over haar situatie vertelde. Haar broer en haar vader waren onlangs overleden en het advies van haar werkgever was geweest: ga maar naar een psychiater en vraag om medicatie. In deze wereld is er geen tijd om op een...

vrouw met informatiestress

8 eenvoudige tips om met informatiestress om te gaan

Onze telefoon staat continu aan, we twitteren, facebooken en instagrammen er op los, ’s avonds kijken we televisie en op ons werk blijft de e-mail maar binnen stromen. De hele dag ontvang je informatie, of je hiervan bewust bent of niet. En dat wordt de komende...

Pesten op het werk

Burn-out geraakt door je baas? Waarom leidinggevenden pesten

Burn-out raken door gepest te worden door je leidinggevende. Het gebeurt. En meer dan je denkt. Wat pesten met je doet en hoe het kan dat leidinggevenden zulk gedrag vertonen, bespraken we onder andere met Karin Bosman van Report App BV. “Werkstress kan een oorzaak...