Ik ben

hersteld.

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

"*" geeft vereiste velden aan

Privacy*
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Ik ben

hersteld.

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

"*" geeft vereiste velden aan

Privacy*
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Burn-outverhaal van Sharon | ingestort

Al een jaar geleden kwam ik zoekend op internet de site van BoFit tegen. Ik had toen het vermoeden dat ik tegen een burn-out aanliep en zocht bevestiging dat het allemaal nog wel meeviel met mij. Ik ben ondernemer en werd op dat moment begeleid door een psychologe via mijn arbeidsongeschiktheidsverzekering. Met wat preventieve tips van haar dacht ik de wereld ook wel aan te kunnen. Maar na een jaar met een enorme hoge werkdruk en zware mentale belasting stortte ik in.

 

“Ik was uitzonderlijk moe en emotioneel”

 

Ik had huilbuien en was boos. Na één week thuis zitten – wat mij natuurlijk niet verder hielp – besloot ik hulp te zoeken. Ik meldde mij aan bij BoFit en startte met de intakesessie met BoFit-coach Berry. De kennismaking beviel. De klik was wederzijds en we besloten er samen voor te gaan.

In de prachtige natuur van Schoorl heb ik ontzettend veel geleerd. Ik heb de signalen van mijn lichaam beter leren kennen om voortaan op tijd in te kunnen grijpen. Ik heb weer energie gekregen en voel mij fysiek veel krachtiger. Mijn emoties kregen een goede plek en ik begon weer leuke plannen en ideeën te krijgen. De zin om te ondernemen kwam terug, maar dan wel gedoseerd.

Berry’s coaching heeft mij mijn waardigheid en zelfvertrouwen teruggegeven. Hij heeft mij laten zien en voelen wat het verschil is tussen ‘moeten’ en ‘willen’. Ik kan nu veel beter tijd vrij maken voor ontspanning en mijn brein rust gunnen. Helaas zit ik met mijn onderneming nog steeds in een erg lastige situatie, maar dankzij Berry kan ik dit proces nu wel aan.

Ondanks de grote onzekerheid waarin ik mij nu bevind, ben ik niet bang voor de toekomst. Mijn coach ziet nog steeds een powervrouw in mij, maar wel een vrouw die veel sterker in het leven staat. Na een burn-out is dat heerlijk om te horen.

Ik gun iedereen die vastloopt een BoFit-traject. Je wordt er een nog mooier mens van.

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-outervaring van Lisa | paniekaanvallen en huilbuien

In oktober 2021 ben ik mijn traject gestart bij BoFit. Ik was zwaar oververmoeid, werkte alleen maar en kon ook alleen maar aan werk denken. Ik had veel paniekaanvallen, huilbuien en kon niet normaal ademen. Ik was fysiek en mentaal gesloopt. Ik had geen energie...

Burn-outverhaal van Marjolijn | leren grenzen stellen

Al jaren was ik aan het vechten tegen mijzelf. Veel lichamelijke klachten, een operatie en toch maar blijven doorlopen want er moeten nu eenmaal dingen doorgaan. Tot die ene ochtend… Het ging niet meer en dat kwam als een grote schok, maar achteraf ook als een...

Burn-outervaring van Emma | lichamelijk en geestelijk leeggezogen

Ik sliep slecht, voelde me heel onrustig en prikkelbaar. Ik had last van mijn nek en schouders en zat niet lekker in mijn vel. Op mijn werk ging het ook niet goed. Mijn huisarts zei dat ik een burn-out had. Daar was ik het absoluut niet mee eens en was er zelfs een...

Burn-outverhaal van Annelies | schijn ophouden

Nu ik erop terug kijk begon het allemaal zo’n vier jaar geleden. Onrustige nachten, slecht slapen, gevoel van stress. Maar als partner in een bedrijf negeer je dat al snel want je ‘moet’ verder. Aan de slaappillen wilde ik niet dus zocht ik naar een alternatief....