06 2095 6938 info@bofit.nl

Luisteren, zijn we dat verleerd?

door | jun 10, 2016 | BoFit Burn-out Blog |

foto bo bogaardOp een willekeurige dag loop ik door het park en de zon schijnt. Iedereen is blij en vrolijk. Ik zie mensen bewegen, kletsen, lachen, zoenen, liefhebben en de tijd tikt vredig door. Er is deze dag niets aan de hand. Rust en ontspanning, geen stress. Een momentopname natuurlijk, want al deze mensen in het park hebben hun eigen verhaal en geschiedenis. Ook zij hebben hun aanleg, karakter en omgeving waarmee ze moeten dealen. Misschien kunnen zij hun stressmomenten nu in deze ontspannen omgeving even verbergen.

Ik was afgelopen weekend bij de eerste editie van het Holland International Blues Festival in Grolloo. Een geweldige line-up, mooi weer, een ontspannen sfeer en 50up bezoekers en muziekliefhebbers. Woodstock-sfeertje. Na het festival gaat iedereen weer naar huis en wat ligt daar op hen te wachten? De stress van alle ballen in de lucht moeten houden? Kinderen opvoeden combineren met een carrière. De vicieuze cirkel van moeten, bewijzen, oplossen en altijd zichtbaar zijn. Keuzestress.

Stress, druk en spanning geldt voor alle leeftijden. Jongeren hebben het moeilijk omdat ze niet weten welke keuze ze moeten maken en druk voelen van hun omgeving. Altijd maar perfectie nastreven en controle willen houden. Voor wie onzeker en overgevoelig is leidt prestatiedruk en controledrift meestal tot stressklachten. En doe je daar niets aan, dan kun je burn-out raken, hoe jong je ook bent.

We gaan maar door, we eisen zoveel en zijn vooral met onszelf bezig. De rust ontbreekt om een goed gesprek te voeren waarin je jezelf kunt zijn en je diepe gevoelens en emoties kunt delen. We zijn het verleerd. Haast en drukte zijn de nieuwe levensnorm geworden. Alles moet snel en kant-en-klaar, maar waarom doen we dit eigenlijk? Hoe zijn we er met zijn allen ingestonken? En kunnen we nog terug?

Ik stap in mijn auto en rijd naar de bossen. Daar ga ik dit weekend met de jongens van de band opnames maken. Lekker!

Bo Bogaard,
Mastercoach en ontwikkelaar BoFit-methode

Vragen? Direct Contact? Bel 0800 – 533 04 55 (gratis)

Bereikbaar van maandag t/m zaterdag. Wilt je liever gebeld of gemaild worden? Klik dan hieronder op de knop.

Wil je direct persoonlijk contact? Bel 06 – 2095 6938 voor direct contact met BoFit-coach Bo Bogaard.
Krijgt je zijn voicemail? Spreek dan je telefoonnummer in, dan belt hij je terug.

Wij nemen binnen 24 contact met je op. Ook in het weekend.