Ik ben

hersteld.

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Ik ben

hersteld.

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Burn-outverhaal van Anja | geen tijd om stil te staan

Altijd maar doorgaan en doorjakkeren. Geen tijd om stil te staan. Zo stond ik in het leven. Begin mei 2014 kreeg ik een ongeval op het werk. Dat was een geluk bij een ongeluk. Toen kreeg ik eindelijk wat rust. Als gevolg van het ongeluk moest ik in april 2015 een operatie ondergaan. Een ander gevolg van het ongeluk was dat ik de werkzaamheden die ik voorheen deed niet meer kon verrichten. Ik ben in mei 2016 in de WW terecht gekomen.

 

“Ik heb me mijn hele leven lang aangepast”

 

In juni 2016 overleed mijn broer. Het regelen van de crematie en de afwikkeling van de erfenis kwam op mijn bord terecht. Het was allemaal veel te veel en ik ben toen ingestort. Alle ellende kwam er toen uit. Een burn-out!

Ik kwam in de ziektewet. Na een aantal maanden rust had ik een gesprek met de verzekeringsarts van het UWV. Hij vroeg of ik het goed vond als ik aangemeld zou worden bij het BoFit. Er werd me precies uitgelegd wat het allemaal in hield. “Baat het niet dan schaadt het niet”, zei ik.

Bij de eerste afspraak ontmoette ik BoFit-coach Ingrid en dat klikte meteen. Belangrijk voor mij is de vertrouwensband. Dat er naar me geluisterd wordt en dat er begrip getoond wordt. En dat was er vanaf het begin. Ook vind ik het fijn om in de natuur te zijn. Het wandelen in het bos en het bespreken van wat me bezig houdt brengt me dichter bij wie ik ben en wat ik eigenlijk wil. Ik heb me mijn hele leven lang aangepast. Nooit mijn eigen keuzes gemaakt. Geen ‘nee’ durven zeggen. Altijd klaar gestaan voor een ander.

Door de BoFit-methode heb ik mezelf weer teruggevonden. Langzaam kom ik weer in balans. Ik sta letterlijk en figuurlijk steviger in mijn schoenen. Ik weet wat ik wil en ik weet waar mijn grenzen liggen. Mijn grenzen kan ik nu op een goede manier aan te geven. Zo ervaar ik meer rust in mijn leven en  durf ik mezelf centraal te stellen. Nu ben ik aan de beurt.

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-outverhaal van Babette | flauwvallen

Na een aantal jaar van over mijn grenzen gaan, alles te goed willen doen en niet luisteren naar de signalen van mijn lichaam, stortte ik in. Ik viel telkens flauw en kon bijna niets meer doordat ik geen energie meer had. “Mijn lichaam was letterlijk op” Het was...

Burn-outverhaal van Dimitry | burn-out

Als zelfstandig ondernemer heb je de neiging jezelf altijd sterker voor te doen dan eigenlijk zou mogen. Jij kan alles aan en overtreft iedereen, meer is altijd beter, totdat je niet meer verder kunt. Een dergelijk breekpunt kwam bij mij samen met wat andere...

Burn-outverhaal van Nathalie | op de automatische piloot

Automatische piloot, gewoon domweg gaan, elke dag hetzelfde verhaal, van het ene in het andere schieten. Daarnaast ben ik een harde werker, ga voor de volle 100% aan het werk, tussendoor nog even de kinderen naar school brengen, weer ophalen, speelafspraken maken,...

Burn-outervaring van Dennis | stress en werkdruk

Na bijna twee jaar alle ballen in de lucht gehouden te hebben, ontstonden er lichamelijke klachten. Twee collega’s waren langdurig ziek en een andere collega ging uit dienst. Het werk van m’n collega’s kwam grotendeels op m’n bordje te liggen. Ik had wel vaker...