In deze De-Burn-out-Podcastaflevering hebben we het over angst en paniek. Dit zijn klachten die veel bij mensen voorkomen die een burn-out hebben. Daarnaast zijn er ook overeenkomsten tussen burn-out en angst, maar zeker ook verschillen. Ninka Schoutsen is coach en kwaliteitsmanager bij BoFit. Zij legt haar visie uit op angst en paniek.
Wil je meer lezen over angst en paniekaanvallen? Bekijk dan deze blogs:
Maak angst en paniek beheersbaar
Paniekaanval bij burn-out: hoe herken je het?
Hoe ga je om met angst tijdens je burn-out?
3 effectieve stappen om van je faalangst af te komen
Wil je reageren op deze aflevering van De Burn-out Podcast?
Of wil je graag dat we een bepaald onderwerp bespreken? Stuur een mail met je ideeën en suggesties naar natasja.kuipers@bofit.nl.
Op de hoogte blijven van De Burn-out Podcast?
Wil je weten wanneer de nieuwste podcast live gaat? Abonneer je op RSS-feed, Spotify en iTunes. Houd onze social media in de gaten of meld je aan voor de wekelijkse Burn-out Update.
Credits:
Opnames: Peter Cammermans
Muziek: The Farm, cd The last call, Bogaard en Wittenveen
