Na een aantal behoorlijk impactvolle life events, een drukke baan als HR-manager, het alleenstaande ouderschap en het continue ingedrukt houden van mijn gaspedaal besloot mijn lichaam te protesteren. De batterij was leeg en dagelijks werd ik geconfronteerd met allerlei klachten maar vooral met heftige migraineaanvallen.
“Hoewel ik had gedacht dat ik aan het eind van het traject weer volledig op kracht zou zijn, heb ik juist geleerd om beter naar mijn lichaam te luisteren”
Alle hulpverleners ben ik afgegaan: psychologen, natuurgenezers, neurologen, coaches, acupuncturisten. En diverse medicijnen en supplementen geprobeerd. Ik was steeds een aardig eind op weg, dacht ik. Maar mijn energie kwam niet terug. De batterij was nog steeds leeg en ik was de wanhoop nabij.
Op zoek naar een oplossing kwam ik via google terecht bij BoFit Burn-outbegeleiding. BoFit sprak mij aan vanwege de combinatie van gesprekken en fysieke inspanning. Alle hulpverleners hadden mij geadviseerd te gaan sporten, maar die stap naar de sportschool was gewoon veel te groot. En de lat die ik mijzelf oplegde was veel te hoog.
Hoewel ik had gedacht dat ik aan het eind van het traject weer volledig op kracht zou zijn, heb ik juist geleerd om beter naar mijn lichaam te luisteren. Meer rust te nemen, meer regelmaat aan te brengen en veel bewustere keuzes te maken. Niet meer continue voor anderen zorgen, maar eindelijk eens voor mijzelf zorgen en de regie pakken in allerlei voorkomende situaties.
Dit alles onder begeleiding van BoFit-coach Martinette. Martinette doet dit met veel liefde en passie en laat je inzien wat jouw patronen zijn en hoe je deze kunt veranderen om jouw situatie te verbeteren. Ik heb veel gehad aan haar begeleiding en zou een dergelijk traject zeker aanbevelen aan anderen. Uiteraard heb ik dagelijks nog voldoende uitdagingen om steeds weer de juiste keuzes te maken en mij de nieuwe patronen meer eigen te maken. Nu met veel minder hoofdpijn, meer energie en weer heel veel zin in alle (nieuwe) dingen die op mijn pad komen.
Lieve Martinette, dank je wel dat jij op mijn pad wilde meewandelen. Ik heb heel veel van jou geleerd.
