Burn-outervaring van John | zenuwpijn en op

In 2018 kwam ik thuis met ischias (zenuwpijn, red.). Een flink signaal van mijn lichaam. Na vijf weken ging ik alweer werken, want tijd nemen om op te knappen was niet mijn ding.

Ik liep de maanden erna op mijn tenen totdat ik in november mijn bed letterlijk niet meer uit kon. In eerste instantie heb ik hulp van een psycholoog gehad maar dit was niet de hulp die ik nodig had. Door advies van de bedrijfsarts kwam ik in contact met BoFit en mijn burn-outcoach werd Nelieke.

 

Quote van klant hersteld van burn-out

 

In het begin werd er een vertrouwensband opgebouwd en durfde ik langzaam mijn hart uit te storten. Stap voor stap werd mij duidelijk dat ik moest veranderen en hoe ik dat kon veranderen. Doordat ik deze handvaten ging toepassen kreeg ik meer zelfvertrouwen en eigenwaarde en weer grip op mijn leven.

Tijdens de coaching ook veel met mijn geloof bezig geweest. Dat is het allermooiste omdat ik God heb leren kennen in mijn leven. Dan krijg je niet alleen uiterlijke maar ook innerlijke rust.

Mijn BoFit-coach liet op een liefdevolle manier zien dat ik ook een uniek persoon ben en welke mooie eigenschappen er bij mij horen. Ze was af en toe duidelijk en scherp als ik de moed liet zakken.

Ik leef niet meer om te werken maar werk om te leven. Ik kijk bewuster naar mijn leven, naar diegenen mij dierbaar zijn en naar de dingen waar ik energie van krijg in plaats van dat het mij energie kost. In de 36 jaar dat ik al mag leven heb ik in 1,5 jaar een enorme levensles gehad. En ik ga hier met volle teugen van genieten.

 

 

 

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-outervaring van Anneke | fikse burn-out

Het afgelopen jaar kampte ik met een fikse burn-out. Ik notabene! Ik kon toch altijd alle ballen hooghouden? Via mijn werk kreeg ik BoFit-traject aangeboden nadat ik een ander project had afgewezen. De informatie uit de BoFit-brochure sprak mij meteen aan. Ik ging...

Burn-out ervaring van Marjolijn | leren grenzen stellen

Al jaren was ik aan het vechten tegen mijzelf. Veel lichamelijke klachten, een operatie en toch maar blijven doorlopen want er moeten nu eenmaal dingen doorgaan. Tot die ene ochtend… Het ging niet meer en dat kwam als een grote schok, maar achteraf ook als een...

Burn-out ervaring van Marike | kapot en machteloos

Ik was kapot, compleet machteloos. Kapot van mijn werk, van mijn vriend, van de isolatie het afgelopen jaar en het leven dat geen voldoening gaf op dat moment. Op alle fronten voelde ik me vallen. Alleen maar mist en verwarring. Ik was constant onrustig, had veel...

Burn-outverhaal van Frits | doelloos thuiszitten

 Het ging al een aantal jaren slechter met mijn gezondheid. Na een heel vervelende prostaatontsteking en aanhoudende plasklachten heb ik vele specialisten gezien. Lichamelijk was er echter niks mis met mij. Op mijn werk ben ik de gehele periode van ongeveer twee...