Burn-out ervaring van Bart | oververmoeid, opgejaagd, niet slapen

door | apr 1, 2021 | Ervaringsverhalen | 0 Reacties

Het begon allemaal in 2018. Mijn vrouw was ernstig ziek geworden, borstkanker met uitzaaiingen. In dat jaar hebben we veel voor onze kiezen gehad. Toen het jaar 2019 aanbrak werd er geconstateerd dat er twee tumors in de lever van mijn vrouw zaten. Dat was voor ons nog een hardere klap om te verwerken. Na verloop van tijd is ze hiervan weer genezen. Ik dacht ‘het gaat wel goed met mij’ niet beseffende dat ik heel langzaam weggleed in een overspannen toestand.

Het jaar 2020 brak aan, het jaar van de corona, en ben ik een poosje thuis geweest vanwege het virus. Eigenlijk merkte ik toen pas dat het niet goed met me ging. Ik voelde me oververmoeid, opgejaagd, gestrest, kon niet meer slapen en het werken lukte niet meer. Ik heb aan de bel getrokken bij de huisarts en die vertelde dat ik in een burn-out zat. Daar zat ik helemaal niet op te wachten. Ik heb contact gezocht met de hulpverlening en zij zeiden: “We kunnen weinig voor je doen dan je doorsturen naar de burn-outspecialist en dat is BoFit”. Samen met mijn werkgever en arbodienst hebben we hiernaar gekeken en mijn werkgever heeft me aangemeld.

 

Reactie klant op burn-outtraject

 

Eerst heb ik gekeken wat voor een bedrijf BoFit is en al gauw kwam ik er achter dat het bij me paste. BoFit heeft zijn kantoor in de buitenlucht, dus samen met een coach loop je een uur lang door het bos. Tegelijkertijd worden er gesprekken gevoerd. In oktober had ik een intakegesprek en al gauw kreeg ik bericht dat ik 16 sessies nodig had om mij weer op het juiste spoor te krijgen. Vandaag 31 maart 2021 was het mijn laatste sessie.

Door gesprekken te voeren en opdrachten met de BoFit-coach te doen, ben ik weer de oude geworden. Daarom wil ik BoFit en de coach heel hartelijk bedanken voor hun hulp. Alleen was ik niet uit die diepe put gekomen.

 

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-out ervaring van Emma | lichamelijk en geestelijk leeggezogen

Ik sliep slecht, voelde me heel onrustig en prikkelbaar. Ik had last van mijn nek en schouders en zat niet lekker in mijn vel. Op mijn werk ging het ook niet goed. Mijn huisarts zei dat ik een burn-out had. Daar was ik het absoluut niet mee eens en was er zelfs een...

Burn-out ervaring van Martin | steeds vroeger wakker

Zo zit je heerlijk te werken en plotseling valt het licht uit. De spanning, niet eens werkgerelateerd, had zich blijkbaar toch te veel opgebouwd. Ongemerkt was ik 's nachts steeds vroeger wakker geworden. Eerst om 5 uur, toen om 3 uur. Op dat moment besloot ik de...

Burn-out ervaring van Lisa | paniekaanvallen en huilbuien

In oktober 2021 ben ik mijn traject gestart bij BoFit. Ik was zwaar oververmoeid, werkte alleen maar en kon ook alleen maar aan werk denken. Ik had veel paniekaanvallen, huilbuien en kon niet normaal ademen. Ik was fysiek en mentaal gesloopt. Ik had geen energie...

Burn-outverhaal van Ingrid | beklemmend gevoel en afwezig

 Eind mei 2017 begon de ‘reis’ waarvan ik veel geleerd heb maar die ik niet nog een keer wil maken. Ik had sinds langere tijd een wedstrijd gepland met mijn paarden. De week voorafgaand aan het evenement was ik ‘ziek’ van de zenuwen. Dacht ik… Die vrijdag ging...