Wat is het voor mij een leerzaam jaar geweest! Eind 2019 belandde ik in een burn-out. Voor mijn gevoel heel onverwacht en acuut. Ik was toen 25. Ik had een leuke baan, leuke collega’s, veel feestjes, een huisje voor mijzelf, alles op orde dacht ik. Mijn eerste paniekaanval was het omslagpunt. Ik reed in de auto naar huis na een druk weekend. Het overviel me, ik kende dit gevoel niet. Ik twijfelde of ik wel wakker was omdat ik dacht mijn voeten niet meer te voelen. Dit gevoel maakte mij ontzettend angstig.

Maanden van derealisatie (brain fog), extreme angst, depressieve gevoelens en oncontroleerbare emoties volgden. Ik had uiteraard direct hulp gezocht maar niets leek te helpen. Ik was ten einde raad toen ik bij de website van BoFit terecht kwam. Ik had direct het gevoel dat dit iets was wat ik moest doen. Mijn telefoongesprek met Bo (eerste aanspreekpunt, red.) weet ik nog goed. “Wij gaan ervoor zorgen dat jij weer gaat leven in plaats van overleven”, zei hij. Ik kon wel huilen van opluchting door dat stukje hoop dat hij mij gaf in dat gesprek van 5 minuten.

Onderweg naar mijn eerste sessie was ik zenuwachtig, onrustig, gestrest. Ik werd ontvangen door BoFit-coach Kalyani. Haar vriendelijke en rustige uitstraling voelde voor mij direct als een veilige steun. Hoe angstig ik ook was, mijn coach is er de eerste weken iedere sessie in geslaagd om mij ontspannen naar huis te laten gaan. Met alle aandacht en geduld heeft zij goed naar mij geluisterd waardoor ik me zo begrepen voelde. Mijn coach heeft mij onbetaalbare cadeaus gegeven die ik voor de rest van mijn leven zal koesteren. Dankzij haar heb ik kennis gemaakt met mijn authentieke zelf. Heb ik inzichten gekregen over mijn drijfveren en mijn grenzen. Is mijn hoogsensitiviteit geen last meer maar een kracht. Heb ik oud zeer kunnen verwerken. Heb ik mijn zelfvertrouwen teruggekregen en heb ik de controle durven loslaten omdat ik weet dat ik alles aankan wat op mijn pad komt.

Dit alles heb ik direct in de praktijk kunnen ervaren toen ik aan het einde van mijn BoFit-traject in een hevig auto-ongeluk terecht kwam en mijn rug brak. Geen seconde heb ik aan mijzelf getwijfeld, ik voelde me juist heel weerbaar. Ik had alle handvaten om te roeien met de riemen die ik had. Het was zo bijzonder om te merken dat ik alle tools kon toepassen die ik zojuist ondervonden had. Toen ik na een aantal maanden weer in staat was om stukjes te lopen heb ik nog een nazorgtraject gevolgd bij mijn coach om het goed af te kunnen sluiten. Ik ben dankbaar dat ze zo flexibel was om op handige locaties af te spreken waar ik zonder auto kon komen, wat voor mij haalbaar was op dat moment.

Na bijna een jaar coaching te hebben gehad vond ik het best spannend om het traject af te ronden. Nu denk ik eraan terug als een geweldige reis waarin ik zo’n grote groei heb meegemaakt. Ik denk vaak terug aan haar adviezen/tips/uitspraken, daarom zal zij altijd in mijn gedachte blijven.

Lieve Kalyani, ik had het met niemand anders willen beleven. Je bent geweldig in wat je doet!