Zondag 1 juni jl. was het weer zover, de jaarlijkse Run for KiKa. Ik loop de KiKarun elk jaar en altijd samen met een klant van BoFit. Het is zo mooi om te zien dat er na de loop altijd een glimlach is en een voldaan gevoel. Ik heb het gedaan, ik kan het! En dan evalueren we het hersteltraject en stellen vast dat er zoveel is verbeterd op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.

En die verbetering is te zien, mensen stralen weer! Ze voelen zich vrij en blij en maken de gewenste keuzes. Dit wil ik en dat wil ik niet. Dit ga ik doen en dat doe ik niet meer. De balans tussen inspanning en ontspanning, geven en nemen, arbeid en rust, ja en nee, beperkingen en kwaliteit is zo verbeterd.

‘Het kan altijd beter’ is dan op zijn retour en het natuurlijke proces komt veel meer tot zijn recht. Ik moet niet meer zoveel, ik leg de lat zo hoog dat ik er overheen wil. De overleven-modus van de burn-out is verdwenen.  Perfectie wordt nu veel krachtiger gebruikt. Het is zoals het is en als de valkuil ‘het kan altijd beter’ weer opduikt, dan is dat maar zo… SO WHAT!

Bo Bogaard
Mastercoach en ontwikkelaar BoFit-methode