Midden vorig jaar ben ik in een burn-out terechtgekomen. Ik had last van ernstige vermoeidheid, duizeligheid, paniekaanvallen en allerlei vage lichamelijke klachten.
“Heftige angst overviel me”
Op aanraden van de bedrijfsarts heb ik naar re-integratiecoaching gezocht. Zo kwam ik bij BoFit burn-outbegeleiding terecht en maakte kennis met BoFit-coach Marco. Samen zijn wij op zoek gegaan naar de onderliggende problemen die de burn-out veroorzaakten en hebben we aan oplossingen gewerkt. Dankzij de BoFit-aanpak en mijn coach zijn empathische en tegelijkertijd nuchtere manier van begeleiden, kan ik de signalen van mijn lichaam nu interpreteren.
Ik ben mij meer bewust van mijn stressgevoelens en kan er veel beter mee omgaan. Ook al heb op dat gebied nog veel te leren, een belangrijke start is gemaakt. Mijn coach heeft mij het afgelopen half jaar geholpen om aan het werk te blijven. Met als resultaat dat ik nu mijn opleiding tot medisch specialist heb kunnen afronden. Ik voel mij nu veel beter in staat om de uitdagingen van het leven aan te gaan!
