De deur is open

door | sep 19, 2016 | BoFit Burn-out Blog | 0 Reacties

In het weekend 9 en 10 september speelde ik met Vigorous, de band waar ik als zanger en toetsenist in speel, op het Willibrordus Draait Door festival. Dit festival wordt georganiseerd door de stichting Kunstgetij en GGZ Heiloo om meer verbinding te krijgen tussen maatschappij en psychiatrie. Het werd dit jaar voor de tweede keer georganiseerd en trok veel publiek. De laatste set begonnen we met ons nummer The last call waarvoor ik de tekst schreef. De tekst gaat over een meisje dat zo zwaar is gepest dat ze het niet meer heeft gered in het leven. Doodstil was het toen we dat nummer speelden.

foto bo bogaardHet is een onderwerp waar veel mensen mee te maken hebben. Pesten, treiteren, intimideren, bedreigen zijn laffe daden. Maar ook de pesters, de treiteraars, de intimidatoren en de bedreigers zijn heel zielig. Vaak machteloos om hun laffe daden om te zetten in daadkracht en zelfverzekerdheid. Gelukkig gaat dit gedrag vaak wel over na een tijd. Het medicijn is persoonlijke aandacht en duidelijkheid, maar meestal is er geen tijd voor constructief handelen als het signaal er is.

Het meisje dat ik in het liedje beschreven heb was hooggevoelig. Ze was breekbaar en blij, maar toen begon een groep zich te storen aan haar omdat ze anders was. En dat mag niet volgens conservatieve gedachten die alleen maar Hollandse pot en een huisje-boompje-beestje-structuur aanbiedt en alles wat anders is uitsluit. Moeten we de deur wagenwijd openzetten en alles taboeloos verklaren? Is dat de oplossing?

Openheid kan bevrijdend werken, maar ook verkrampen. Iedereen heeft een mening. Heel veel mensen gooien via de sociale media alle remmen los. Het is diarree en kots door elkaar heen en het verstopt alleen maar. Kwetsbare mensen kunnen het slachtoffer worden doordat ze niet begrepen worden. De andere kant is dat we nu veel meer informatie hebben, dat kan juist respect geven. Het is moeilijk om te bepalen hoe hiermee om te gaan.

Agressiviteit, hardheid, onredelijkheid, niet naar elkaar luisteren, haantjesgedrag en respectloos gedrag staan lijnrecht tegenover blijdschap, vrij zijn, lief zijn, daadkracht, respect, groeien en energiek. De deur is open.

Bo Bogaard,
Mastercoach en ontwikkelaar BoFit-methode

Wilt u het nummer The last call van Vigorous per mail ontvangen? Mail mij: [email protected]

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out blogs:

Vrouw denkt na over stress

Alles wat je moet weten over stress en de symptomen

Hoe weet ik dat ik last heb van stress? Wat zijn de symptomen en oorzaken? Hoe verminder ik stress? Welke oefeningen kan ik doen om meer te ontspannen? Het zijn vragen die iedereen wel eens stelt als je te maken hebt met stress in je leven. Juist in deze tijd van...

foto bo bogaard

Sta op!

Mijn vader is net 90 jaar geworden, mijn moeder wordt in september 90 jaar. Zij vieren hun verjaardagen voor het eerst in het verzorgingshuis. Laatst had ik het met mijn vrouw over hoe groot de cultuurschok in de jaren 60 voor hun generatie moet zijn...

vrouw tijdens een depressie

Hoe ga je om met depressieve stemmingen?

Moe? Lusteloos? Nergens zin in? Het kunnen tekenen van een burn-out zijn maar misschien heb je ook last van depressieve stemmingen. Burn-out en depressie hebben namelijk raakvlakken en komen geregeld samen voor. Hoe ga je naast je burn-out met je depressieve...

foto bo bogaard

Uitlaatklep

Ik ben oprichter en eigenaar van BoFit. Met hart en ziel leid ik de organisatie en help ik mensen om van hun burn-out en stressklachten af te komen en weer gezond het arbeidsproces in te gaan. Ik ben ook muzikant en componist. Ik maak mijn hele leven...