Top 10 best gelezen burn-outblogs van 2021

door | jan 3, 2022 | BoFit Burn-out Blog | 0 Reacties

Zoals ieder jaar maken we in januari een top 10 van de best gelezen blogs van het afgelopen jaar. Zo heb jij in één overzicht wat je nog kunt lezen om helemaal bij te zijn op het gebied van burn-out en stress. 

Het team van BoFit wenst je bij deze een gelukkig nieuwjaar! Blijf gezond, en blijf ons volgen. Want ook in 2022 geven we je weer praktische tips en advies, en publiceren we de nieuwste ontwikkelingen en onderzoeken op het gebied van stress en burn-out.

 

vrouw leest burn-outblog op telefoon

Top 10 meest gelezen burn-outblogs van 2021

  1. Burn-out: moet je blijven doorwerken?
  2. Tintelingen, prikkelingen en een verdoofd gevoel; wat heeft het met stress en burn-out te maken?
  3. Restverschijnselen na je burn-out; wat is het en wat doe je ermee?
  4. Burn-outhersteltips: zo herstel je het best.
  5. Burn-out of POTS? Wat zijn de verschillen?
  6. Wat doet een huisarts bij een burn-out?
  7. Het Grote Angstdossier: alles over angst, paniek en burn-out.
  8. Wat doet een bedrijfsarts bij burn-out?
  9. 5 belangrijke verschillen tussen een praktijkondersteuner (POH) en een burn-outcoach.
  10. Kan een burn-out vanzelf overgaan?

En onze evergreens

  1. 73 symptomen van een burn-out. Herken jij ze?
  2. 20 symptomen van een depressie.
  3. 29 meest voorkomende symptomen en signalen van stress.

 

 

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out blogs:

Ben ik overspannen of gestrest?

Je zit al een tijdje niet lekker in je vel. Je slaapt bijvoorbeeld slecht, hebt een kort lontje, je kunt je slecht concentreren en je bent erg emotioneel. Misschien ben je overspannen. Maar hoe weet je dat? In dit blog leggen we je uit wat overspannenheid is en hoe...

foto bo bogaard

Het is de combinatie die werkt

Ik lees vandaag in de krant dat de heer Stavrakakis promoveert op de volgende stelling: er is geen wetenschappelijke grond om sporten en bewegen in te voeren als therapie om depressies te behandelen of te voorkomen; het verband tussen lichamelijke...

4 stappen om grenzen te stellen

4 stappen om beter je grenzen te stellen (3)

Veel mensen met een burn-out hebben moeite met grenzen. Sterker nog: het is vaak zelfs de oorzaak van burn-out. In deel een en twee van dit driedelige blog zijn we dieper op de achtergrond ingegaan. Wanneer je begrijpt waarom je het zo lastig vindt om je grenzen te...

Grensoverschrijdend gedrag man

Wat heeft grensoverschrijdend gedrag met burn-out te maken?

Heeft grensoverschrijdend gedrag met burn-out te maken? Ja zeker! En dan vooral met de gevolgen van grensoverschrijdend gedrag. Want een dergelijke ervaring kan enorm veel stress veroorzaken en je leven totaal veranderen. Op korte termijn én op lange termijn....