Het taboe van de burn-out

door | jul 4, 2016 | BoFit Burn-out Blog

foto bo bogaardDe afgelopen tijd lees je in de kranten en op internet dat meer aandacht besteed gaat worden aan het persoonlijke gesprek. Het UWV en de GGZ zijn daar voorbeelden van en de Rabobank slaat nog meer door met de nieuwe reclameslogan: binnen 1 week een hypotheek. Je krijgt dan wel heel veel aandacht ineens. Met zulk nieuws hoop ik altijd maar dat men het waar kan maken en waar wil maken. Dat het niet een marketingtool is om het eigen imago op te poetsen. De realiteit is dat de werkloosheid niet afneemt, de wachtlijsten van veel instellingen oplopen en een hypotheek voor een ondernemer nog altijd moeizaam verkrijgbaar is.

En wat is nu eigenlijk een goed persoonlijk gesprek? In mijn beleving is dat echt contact hebben, de energie voelen, iets waardevols kunnen brengen en dat daardoor het vertrouwen groeit om stap voor stap iets te bereiken. Het mag nooit een eenzijdige actie zijn. Ik vertel en jij luistert en dat is het dan. Zo werkt het natuurlijk niet.

De afgelopen 16 jaar is er veel gebeurd in de ontwikkeling van mensen. De maatschappij is ook veranderd. Meer welvaart voor een hoop mensen, maar ook meer zorgen. Er is bijna geen tijd en rust meer, behalve voor mensen die daar bewust zorg en aandacht aan besteden. Steeds meer jonge mensen raken van het padje af en komen in een verschrikkelijke draaikolk terecht. Een recordaantal zelfdodingen in 2015 is actueel nieuws. Veel werknemers gaan gebukt onder het optimaal moeten presteren met daarbij de zorg voor een gezin en erbovenop vaak ook mantelzorg. Ook steeds meer succesvolle ondernemers melden zich bij BoFit aan. Zij kunnen de tijd niet meer vrijmaken voor een goede balans werk-privé.

Waar gaat dit naar toe? Komt er een gezonde ommekeer of laten wij een burn-out op ons afkomen? Voor veel mensen is dit laatste het geval. Ik zeg altijd tegen de mensen die het overkomt en die ik spreek: “Gelukkig maar dat dit gebeurt, want vanaf nu gaat er iets veranderen wat je voor onmogelijk hield. Aandacht voor jezelf en sterk worden op alle vlakken.” En dat is de garantie van BoFit ook. Geen gebakken-lucht-verhaal maar echt contact en deskundige begeleiding.

Hulp vinden die bij je past is knap, maar nog knapper is het om erachter te komen dat je hulp nodig hebt en je dat ook accepteert. Want dan doorbreek je een taboe, het taboe van de burn-out. Dan krijgen alle betrokken partijen er ook mee te maken en die reageren geschokt of laten zich niet horen of zien. Of ze zijn wel betrokken, maar hebben altijd hun eigen goedbedoelde advies klaar. Een burn-out is nog iets heel engs dat men liever ver weg stopt in de kast, het liefst met de deur op slot. Burn-out is taboe, maar niet bij BoFit!

Bo Bogaard,
Mastercoach en ontwikkelaar BoFit-methode

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out blogs:

Burn-out in tijden van crisis. Zo ga je ermee om

Ben jij burn-out? Of zit je tegen een burn-out aan? Dan heb je het nu in deze crisistijd misschien extra moeilijk. Het coronavirus kan je angst aanjagen en je wilt voorkomen dat je besmet raakt. Je weet misschien niet goed of je wel of niet moet doorgaan met een...

foto bo bogaard

Sta op!

Mijn vader is net 90 jaar geworden, mijn moeder wordt in september 90 jaar. Zij vieren hun verjaardagen voor het eerst in het verzorgingshuis. Laatst had ik het met mijn vrouw over hoe groot de cultuurschok in de jaren 60 voor hun generatie moet zijn...

foto bo bogaard

Het kan altijd beter!?

Zondag 1 juni jl. was het weer zover, de jaarlijkse Run for KiKa. Ik loop de KiKarun elk jaar en altijd samen met een klant van BoFit. Het is zo mooi om te zien dat er na de loop altijd een glimlach is en een voldaan gevoel. Ik heb het gedaan, ik kan...

natuurcoaching, vrouw in hangmat

Wat is natuurcoaching? Ontdek de voor- en nadelen

Natuurcoaching is, je raadt het waarschijnlijk al, coaching die plaats vindt in de natuur. Maar, het is meer dan dat. In dit blog gaan we hier dieper op in, geven we je de voor- en nadelen én leggen we het verschil uit met de trajecten bij BoFit. Zo kun jij de...