Meer dan

herstel alleen

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we bellen of mailen je binnen 24 uur terug. Ook op zaterdag.
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

Meer dan

herstel alleen

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we bellen of mailen je binnen 24 uur terug. Ook op zaterdag.
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

Jonge ondernemer is vaker burn-out

door | jul 31, 2018 | Burn-out nieuws

Uit onderzoek blijkt dat ondernemers over het algemeen meer tevreden zijn over hun werk-privébalans dan werknemers. Toch bleek onlangs dat jonge ondernemers veel meer last hebben van burn-outverschijnselen dan hun oudere collega’s.

Verzekeraar Allianz deed in samenwerking met onderzoeksbureau GfK een onderzoek onder ondernemers. Wat bleek? 62% van de ondernemers tussen de 18 en 34 jaar gaf aan last te hebben van burn-outklachten. Ter vergelijk: maar de helft van de ondernemers ouder dan 35 jaar heeft burn-outgerelateerde klachten. Zo hebben jonge ondernemers vooral last van langdurige vermoeidheid, slapen ze slecht en hebben ze fysieke klachten die niet direct aan hun werk gelinkt zijn. Dit zijn klachten die bekend staan als het begin van een burn-out.

Werk loslaten

Het is bekend dat de jonge generatie meer moeite heeft met de veelheid aan keuzes, meer druk van de maatschappij ervaren, lastiger grenzen stellen en meer stressgevoelig zijn. Uiteraard werkt dat ook door op het werkvlak. Veel jonge ondernemers (37%) hebben moeite om hun werk los te laten. Een op de vijf ondernemers heeft zelfs voor zijn 35al een burn-out gehad.

Nooit echt vrij

Jonge ondernemers zijn zich er wel van bewust dat ontspanning nodig is. De meesten doen dat door thuis te relaxen, gevolgd door sporten en een avondje uit. Hoewel de meeste ondernemers zich houden aan de wettelijke vakantiedagen, zijn ze nooit echt vrij. 60% geeft aan nog steeds de mail en telefoon te checken tijdens de vakantie. Ook in hun vrije tijd zijn ze nog met werk bezig. Voor jonge ondernemers is het de uitdaging om een goede balans tussen werk en privé te vinden en hun gezondheid op die manier te sparen. Die hebben ze in de toekomst namelijk nog hard nodig.

Download nu:

’34 tips voor ondernemers om burn-out te voorkomen’.

 

Bronnen:

Nu.nl | 23 mei 2018

Allianz.nl

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out nieuws:

Aandacht van de baas helpt bij werkstress

Sinds 2012 is de werkdruk in Nederland toegenomen. Door de crisis is het personeelsbestand van veel organisaties gekrompen en moet meer werk door minder mensen worden verzet. Langdurig hoge werkdruk kan op termijn stress veroorzaken. Deze stress kan voorkomen...

Ziekteverzuim: preventie werkstress nog steeds hard nodig

Het ziekteverzuim blijft ongekend hoog. Hoewel steeds meer bedrijven het belang van preventie wel inzien, wordt er toch nog mondjesmaat iets mee gedaan. Ze zien het vaak als een onnodige kostenpost, terwijl langdurig verzuim je als bedrijf juist de kop kan kosten....

Workaholic of bevlogen harde werker?

Het merendeel van de Nederlandse werknemers werkt over. Hardwerkende werknemers zijn waardevol, maar bij sommige medewerkers verandert ijverigheid in dwangmatige werklust. De niet te stuiten drang van een workaholic om altijd maar door te gaan, kan tot burn-out...

Veel studenten burn-out, somber en suïcidaal

Een op de vijf studenten heeft suïcidale gedachten, heeft ooit een poging gedaan tot zelfdoding of is dit van plan. Een kwart van de studenten heeft burn-outverschijnselen. En bijna 10% kampt met ernstige angst- en depressieklachten. Dit is de uitslag van een...