In voorjaar 2021 was het helder dat ik me overweldigd voelde door de sociale onveiligheid bij mijn werkgever. Onthullen hoe ik me voelde bracht geen beweging ten positieve.

Toen ik daarnaast ook fysieke klachten kreeg, werd het me al snel duidelijk dat ik niet meer kon werken. Zowel fysiek als mentaal was ik niet meer in staat normaal te functioneren.

Na twee maanden rust zocht ik naar burn-outbegeleiding en vond die bij BoFit. Zo fijn zoals mijn BoFit-coach Jolanda me bij de start van de coaching terugbracht naar mijzelf. En daarna met me aan de slag ging met de ontdekkingsreis naar zelfregie. Werken in en met de natuur waren daarin essentieel onderdeel.

Ik had het niet zonder mijn coach en de natuur kunnen of willen doen: deskundige, liefdevolle begeleiding terug naar mijn kern. Na een jaar ziek te zijn geweest besef ik dat ik veel geleerd heb over mijzelf en daardoor ook beter grenzen weet aan te geven (onthullen), maar ook op te eisen (grenzen behouden). Ik merk dat ik met meer afstand kan kijken naar wat er gebeurt, kan invoelen wat ik daarmee wil en daardoor ontspannen kan reageren, ook al is de situatie gespannen.