Vandaag praten we met oprichter, directeur en coach Bo Bogaard over burn-outherstel. Want wanneer herstel je nu eigenlijk goed? En hoe komt het dat sommige mensen een tweede of zelfs een derde burn-out krijgen? Bij BoFit krijgen we geregeld mensen aan de telefoon waarbij de herstelfase is overgeslagen of er te weinig aandacht aan is besteed. En dat heeft gevolgen. Luister mee met deze nieuwe aflevering!

 

Meer lezen over herstel?

Burn-outhersteltips: zo herstel je het best.

Zo helpt bewegen bij je burn-outherstel.

Waarom snel herstellen van een burn-out niet werkt.

 

 

Wil je reageren op de podcast?

Of wil je graag dat we een bepaald onderwerp bespreken tijdens De Burn-out Podcast? Stuur een mail met je ideeën en suggesties naar natasja.kuipers@bofit.nl.

Op de hoogte blijven?

Wil je weten wanneer de nieuwste podcast live gaat? Abonneer je op RSS-feed, Spotify en iTunes. Houd onze social media in de gaten of meld je aan voor de wekelijkse Burn-out Update.

 

 

Credits:

Opnames: Peter Cammermans

Muziek: The Farm, cd The last call, Bogaard en Wittenveen

 

Hiermee kun je de podcast op iTunes luisteren

 

Luister naar De Burn-out Podcast op Spotify

 

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out podcasts:

Foto geïnterviewde Ninka

002. Verlies en burn-out

Verlies en burn-out gaan vaak hand in hand. Zo kan verlies aanleiding zijn tot een burn-out maar ook tijdens en na je burn-out voorkomen. Wat de impact hiervan is verteld Ninka Schoutsen, onder andere supervisor en opleider bij BoFit, in deze podcastaflevering. Wil...

Bo Bogaard in de Burn-out Podcast

001. Wildgroei aan coaches en de BoFit-methode

Bo Bogaard, oprichter van BoFit, begon 20 jaar geleden met het aanbieden van burn-outbegeleiding. Hoe zat het toen met burn-out op de markt? En wat vind hij van de wildgroei aan coaches? Daarnaast vertelt hij over de BoFit-methode en wat deze precies inhoudt....

De Burn-out Podcast_Ester Braat

012. Waarom werknemers niet naar hun leidinggevende stappen

Tweederde van de werknemers stapt niet naar zijn werkgever of leidinggevende toe als hij of zij te maken heeft met werkdruk of stress. Terwijl dit zo belangrijk is om onder andere burn-out te voorkomen of samen een oplossing te zoeken. De werkgever verwacht juist...

Foto geïnterviewde Ninka

011. Wat kun je doen bij angst en paniek?

Wat zijn de symptomen van angst en paniek? En wat kun je doen als je last hebt van angst en paniek tijdens je burn-out? Ninka Schoutsen - opleider, coach en supervisor bij BoFit - geeft je tips om uit je angst- en paniekklachten te stappen. Luister ook naar vorige...