De meest gelezen stress- en burn-outblogs van 2022

door BoFit burn-outbegeleiding | jan 2, 2023 | BoFit Burn-out Blog

Burnout blog. Zoals ieder jaar zetten we in januari de best gelezen blogs van het afgelopen jaar op een rijtje. Zo heb jij in één overzicht wat je nog kunt lezen om helemaal bij te zijn op het gebied van burn-out en stress.

vrouw vitaal aan het werk

Top 5 meest gelezen burnout blogs en stress blogs van 2022

En onze evergreens

← Verschil en overeenkomst tussen somberheid, depressie en burn-out 8 wetenschappelijke bewijzen waarom herstellen in de natuur zo goed voor je is →

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Ja, ik wil ook de Burn-out Update ontvangen!

Meer burn-out blogs:

BoFitten, de nieuwe leefstijl

Ik ontmoette haar voor de negende BoFit-sessie en zij straalde. De zon en natuurlijke omgeving maakten het stralende plaatje compleet: wat was dit mooi om te zien! Hoe anders was het geweest toen ik haar voor het eerst ontmoette. Het is belangrijk dat de...

Wat doet een bedrijfsarts bij burnout?

De bedrijsarts en burnout. Hoe zit dat precies? Wanneer krijg je met een bedrijfsarts te maken? Misschien is dit je allereerste bezoek aan een bedrijfsarts en heb je nog nooit met hem of haar te maken gehad. Het is daarom handig om te weten wat een...

Vrouw kijkt geïrriteerd en uitgeput in camera

Wat gebeurt er in je lijf als je geïrriteerd bent, en hoe houdt het verband met burn-out?

Iedereen is weleens geïrriteerd. Je ergert je aan een medeweggebruiker, de lange rij voor de kassa of iemand die erg traag voor je loopt terwijl jij er niet langs kunt. Maar ook huisgenoten of collega’s kunnen je op de zenuwen werken. Hier lees je hoe irritatie...

Alcohol en stress: hoe je brein en lijf reageren

Alcohol en stress, dat doet wat met je lichaam. Het lijkt misschien in eerste instantie of alcohol je helpt om te ontspannen. Maar dat is maar schijn. In dit blog bespreken we uitgebreid welk effect alcohol heeft op je lijf, en hoe het invloed heeft op je slaap en...

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!