Aanpassen of niet?

door | feb 2, 2016 | BoFit Burn-out Blog

foto bo bogaardEergisteren ben ik naar de film over Steve Jobs geweest, de Apple man. Een groot kunstenaar met heel veel talent en een ongrijpbaar mens. Steve wist wat hij wilde en dat wat hij wilde heeft hij na veel mislukkingen bereikt. Daarna heb ik het met mijn geliefde nog de hele dag gehad over hoe je jezelf kunt zijn of worden. Of dat wel kan in deze maatschappij of dat je je moet aanpassen. En als je je aanpast, is dat dan erg?

Een heel boeiend thema waar veel mensen mee worstelen. Vaak is veel geven en weinig tijd, rust en ruimte voor jezelf nemen erin geslopen, omdat mensen het moeilijk vinden om ‘nee’ te zeggen. Veranderen en voor een andere weg kiezen is moeilijk. Zelf vind ik dat niet moeilijk, ik worstel daar niet mee. Ik voel me vrij om te doen wat ik wil doen. Ik werk wel kneiterhard, maar zie dat als iets moois. Ik heb een leuk privéleven, veel interesses en het wordt nooit een sleur. Af en toe helemaal niets doen kan ik ook.

Waarom passen veel mensen zich zo aan en zijn er maar weinig authentiek? Dat wordt bepaald door de combinatie van genetische aanleg, karakter en omgevingsfactoren. Zoals de overbeschermende welvaart, de druk om te presteren en niet meer weten en voelen wat we wel en niet willen. Te weinig aandacht hebben voor persoonlijke ontwikkeling. Teleurstellingen moeilijk kunnen verwerken. Zo kan het goed mis gaan met onze gezondheid en de ontwikkeling van onze talenten. Zo worden mensen volgers zonder eigen visie. Of ze spelen heel lang een rol en komen die kooi niet meer uit.

Gelukkig is er wel de mogelijkheid om het roer om te gooien als je die kans weet te pakken voordat je ziek en ongelukkig wordt. Mij is dat gelukt en dat voelt goed. Durf jij het ook aan om deze uitdaging aan te gaan? Of blijf je je jouw hele leven aanpassen en dus stilstaan?

Ik oordeel niet, maar weet hoeveel fijner het voelt om vrij te zijn.

Bogaard,
Mastercoach en ontwikkelaar BoFit-methode

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out blogs:

vrouw herstelt in de natuur van burn-out en stress

Zo voorkom je stress en burn-out

Een burn-out is een samenraapsel van diverse klachten. Veel van die klachten vinden hun ontstaan in de kindertijd. Daarom is burn-out een complex geheel waar je niet zo een twee drie uitkomt. Burn-out voorkomen is dus nog altijd het beste. Waar moet je op letten?...

vrouw met burn-out zit bij meer

Waarom duurt het herstel van een burn-out zo lang?

De gemiddelde tijd die voor het herstel van een burn-out staat is 249 dagen. Dat is dus ongeveer 8 maanden. Best een flinke tijd, toch? Zeker als je zo snel mogelijk weer met je ‘gewone’ leven wilt beginnen. Waarom duurt het eigenlijk zo lang? Dat leggen we je uit...

Pesten op het werk

Burn-out door pesten op het werk door leidinggevende

Burn-out raken door gepest te worden op het werk door je leidinggevende. Het gebeurt. En meer dan je denkt. Wat pesten met je doet en hoe het kan dat leidinggevenden zulk gedrag vertonen, bespraken we onder andere met Karin Bosman van Report App BV. “Werkstress kan...

vrouw met winterdip

10 praktische tips tegen een winterdip

 De donkere winterdagen zijn de gezelligste dagen van het jaar. Voor sommigen dan. Niet iedereen staat te springen wanneer de gordijnen om vijf uur al gesloten worden. Stemt het weinige licht je somber? En verlang je nu al naar de lente? Mogelijk heb je last...