Burn-out of Stressklachten?
jaar ervaring
tevreden klanten
ervaringsverhalen
coaches door heel Nederland
BURN-OUT BEGELEIDING & COACHING
Burn-out hulp bij jou in de buurt!
Op zoek naar hulp bij stress- en burn-outklachten? Die eerste stap naar herstel is altijd moeilijk. Daarom vinden we het moedig dat je met jouw burn-out en/of stressklachten bij ons terecht bent gekomen. In alle gevallen is het belangrijk om er niet te lang mee rond te lopen. Want hoe langer je wacht, hoe langer het duurt om te herstellen. Bij BoFit bieden we je meer dan herstel alleen. Samen met een burn-out coach/hulpverlener bij jou in de buurt werk je naar een duurzaam herstel, zodat je je weer krachtig en vol energie voelt. Daar heb je je leven lang profijt van!
Bekijk hier de burn-out begeleiding die bij jou past
De BoFit-methode is erop gericht dat je op alle vlakken herstelt. Zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Een totaalaanpak dus. In de afgelopen twintig jaar hebben wij gemerkt dat je op deze manier optimaal van je burn-out en stressgerelateerde klachten herstelt. Daarbij is de kans dat je terugvalt of een tweede burn-out krijgt minimaal. Daarom is onze burn-out begeleiding gericht op de combinatie praten én bewegen zonder prestatiedruk. Omdat we onze sessies buiten doen, profiteer je meteen van alle voordelen van de natuur.
We bieden meerdere programma’s aan. Bij de intake bepalen we samen wat voor jou de beste keuze is. Bekijk hier alvast de drie verschillende hulpprogramma’s voor werknemers en ondernemers. Kom je via het UWV, dan hebben we ook een aangepast activeringsprogramma.
MENTALE & FYSIEKE CHECK-UP
BASIS
Optimaliseren van fysieke, emotionele en mentale balans
- Een-op-een met coach/hulpverlener
- Coaching & begeleiding
- Fysieke training & lichaamsgerichte oefeningen
- 4 sessies in de natuur
- Sessies op afspraak
- Looptijd max. 4 maanden
PREVENTIEF PROGRAMMA STRESS
BASIS
Optimaliseren balans, duurzaam inzetbaar blijven en/of worden
- Een-op-een met coach/hulpverlener
- Coaching & begeleiding
- Fysieke training & lichaamsgerichte oefeningen
- 8 sessies in de natuur
- Starten met 1 sessie per week
- Gem. looptijd 3 – 4 maanden
PLUS
Optimaliseren balans, duurzaam herstel en re-integratie
- = Basis Programma, maar dan met:
- 12 sessies in de natuur
- Starten met 1 á 2 sessies per week
- Gem. looptijd 4 – 6 maanden
HERSTELPROGRAMMA BURNOUT
BASIS
Optimaliseren balans, duurzaam herstel en re-integratie
- Een-op-een met coach/hulpverlener
- Coaching & begeleiding
- Fysieke training & lichaamsgerichte oefeningen
- 16 sessies in de natuur
- Starten met 2 sessies per week
- Gem. looptijd 4 – 6 maanden
PLUS
Optimaliseren balans, duurzaam herstel en re-integratiee
- = Basis Programma, maar dan met:
- 24 sessies in de natuur
- Starten met 2 á 3 sessies per week
- Gem. looptijd 6 – 8 maanden
Dit zeggen klanten:
- Ik kan nu goed omgaan met werkdruk
- Ik voel me weer blij
- Ik heb meer autonomie op het werk
- Ik heb een postief zelfbeeld
- Ik heb de lat lager gelegd
- Ik zorg bewust voor ontspanning
- Ik heb een gezonde werk-privébalans
- Ik luister nu echt naar mijn lichaam
- Ik communiceer beter met collega’s en leidinggevende
- Ik stop op het juiste moment/geef grenzen aan
- Ik kan omgaan met financiële druk
- Ik zorg ontspannen voor kinderen, partner of ouders (mantelzorg)
Meer dan 5000+ mensen kozen een BoFit Burn-out Coach
Behoorlijke burn-out
Mijn coach wist precies wat er nodig was om me te ondersteunen in mijn helingsproces. Ik heb dat als heel bijzonder ervaren. Zij heeft me opnieuw geleerd om te durven voelen, te durven luisteren naar mijn eigen innerlijke stem en vooral om weer te genieten en in mijn kracht te durven staan. Mijn coach is iemand die zich met hart en ziel voor mij heeft ingezet en ik ben en blijf haar daar enorm dankbaar voor!
Dreigende burn-out
Mijn coach krijgt van mij een dikke 10! Ze heeft me echt door een moeilijke periode heen geholpen. Mijn persoonlijke situatie wisselde gedurende het afgelopen jaar met pieken en dalen. De gesprekken waren de eerste weken/maanden een lichtpuntje om naar uit te kijken. Volgens mij heeft zij ervoor gezorgd dat ik niet definitief in een burn-out terecht ben gekomen.
Burn-out en depressief
Ik had echt niet voor mogelijk gehouden dat deze methode zoiets moois kon verwezenlijken. De uitstekende samenwerking tussen BoFit, de arbodienst en mijn werkgever heeft er toe geleid dat ik in 5 maanden weer volledig terug kon keren in mijn werk. Echter wel als een herborene. Een nieuwe ik met een assertieve werkhouding, vol concentratie en begrip voor de mensen in de directe omgeving.
Ook hierom kies je voor BoFit:
Direct geholpen
Je wordt bij ons direct geholpen. Al binnen een week kun je aan de slag.
In de natuur
Herstel in een natuurgebied met alle voordelen van de natuur.
Bij jou in de buurt
Je hoeft niet ver te reizen want we spreken af bij bij jou in de buurt.
Vergoeding
Vergoeding mogeljk via werkgever, AOV en UWV (ziektewetuitkering).
Optimaal herstel
Herstel op alle niveaus door cognitieve coaching en bewegen.
Op wetenschap gebaseerd
De BoFit-methode is op wetenschap gebaseerd.
Je staat niet alleen
We betrekken werkgever, bedrijfsarts en eventueel partner.
Persoonlijke situatie
We houden rekening met jouw persoonlijke en fysieke situatie.
Ben jij klaar voor herstel? Plan dan een intake in!
Vul het onderstaande formulier in en vraag om een vrijblijvende intake. Samen kijken we naar het beste stress- of burn-out hulpprogramma voor jouw situatie.
We kunnen helaas niet iedereen helpen…
Heb je last van de volgende klachten, dan verwijzen we je door naar andere hulpverleningsinstanties:
- Ernstige verslavingsproblematiek;
- Klachten en behandeling vanuit een chronisch, psychiatrisch ziektebeeld;
- Geen of weinig motivatie om te herstellen.