06 2095 6938 info@bofit.nl

Grip op werkdruk (3): energiebronnen benutten

door | mei 26, 2015 | Burn-out nieuws

Medewerkers die continu onder hoge druk moeten werken kunnen stressklachten krijgen en op den duur burn-out raken. Hoge werkdruk is niet voor iedereen een stressrisico. Doorslaggevend is de balans tussen alles wat iemand energie kost en energie geeft. Bevlogenheid en voldoende energiebronnen compenseren een hoge werkdruk.

Bevlogen werknemers bruisen van energie
Vitaliteit, toewijding en absorptie zijn kenmerken van bevlogenheid. Bevlogen werknemers bruisen van energie, voelen zich betrokken bij het werk en gaan op in hun werk. De VvAA definieert ‘bevlogenheid’ of ‘bezieling’ als het omgekeerde van burn-out in haar recente onderzoek onder huisartsen en medisch specialisten. Volgens dit onderzoek voelt 13,5 procent van de werkende Nederlandse bevolking zich bevlogen, terwijl dit voor medisch specialisten 20,1 procent is.  Van de onderzochte huisartsen voelt 13,3 procent zich bevlogen. De groep bevlogen medici werkt met veel passie en inzet, voelt zich gezonder en presteert beter.

Persoonlijke energiebronnen
Moeilijk werk kan voor de ene persoon een positieve uitdaging zijn en voor een ander juist heel stressvol. Iedereen gaat anders om met werkdruk. Dat is onder andere afhankelijk van psychologische kenmerken, zoals iemands weerbaarheid en vermogen om de omgeving succesvol te beïnvloeden.

Werkgerelateerde energiebronnen
Werkgerelateerde energiebronnen zijn alle aspecten (van werk) die belangrijk zijn om het werk te kunnen uitvoeren, om de mentale of fysieke inspanning die het werk vereist te verminderen en/of om de persoonlijke groei en ontwikkeling van werknemers te bevorderen. Voorbeelden van werkgerelateerde energiebronnen zijn:

  • werkvariatie
  • regelruimte
  • relevantie van het werk
  • erkenning en waardering krijgen
  • positief sociaal werkklimaat
  • goede relatie met leidinggevende

BRONNEN:
medischcontact.artsennet.nl | 21 mei 2015
TNO-presentatie tijdens praktijkdag ActiveHealthGroup | 7 april 2015

Lees ook: Grip op werkstress (1): inzicht in de oorzaken
Lees ook: Grip op werkstress (2): stressrisico’s in beeld

Vragen? Direct Contact? Brochure aanvragen? Bel 0800 – 533 04 55 (gratis).

Wij zijn bereikbaar van maandag t/m zaterdag. Wil je liever gebeld of gemaild worden? Klik dan op de knop hieronder.

Wil je direct persoonlijk contact? Bel 06 - 2095 6938 voor direct contact met Bo Bogaard, eerste aanspreekpunt van BoFit.

Krijg je zijn voicemail? Spreek je telefoonnummer in, je wordt binnen 24 uur teruggebeld. Ook in het weekend.