Toolkit om werkstress aan te pakken

door | sep 14, 2015 | Burn-out nieuws

Wil je iets doen aan de werkstress binnen uw eigen organisatie? Doe dan mee met de Week van de Werkstress van 16 t/m 19 november a.s. Op de speciale campagnewebsite van het ministerie van SZW vind je veel tips en hulpmiddelen om werkstress bespreekbaar te maken en de kennis en bewustwording binnen je eigen organisatie te vergroten.

Hieronder belichten we drie hulpmiddelen uit de toolkit. Het volledige overzicht hulpmiddelen om werkstress te bestrijden vind je op de site Duurzameinzetbaarheid.nl.

1. Gesprekskaarten Werkstress

Stress, een goed gesprek helpt. Met deze gesprekskaarten als gespreksleidraad zet je het thema werkstress op de agenda en leer je van elkaar. Door regelmatig met elkaar in gesprek te gaan doorbreekt je het taboe op werkstress, vergroot je de bewustwording en ontstaat het inzicht dat nodig is om eventuele problemen te voorkomen.

2. Business Cases Werkstress

Werkstress aanpakken loont, dat bewijzen deze zes Business Cases. Lees de voorbeelden van onder andere EY, Tony Chocolonely en Achmea.

3. Test: Check je werkstress

We kennen de druppel die de emmer laat overlopen. Druppels zijn symptomen van werkstress. Van hoeveel druppels hebben je medewerker last en waar komen ze vandaan? Doe de Check-je-werkstresstest en leer de druppels en hun oorzaken herkennen. Voorkom die druppels om de werksituatie te verbeteren.

 

 

 

Bron:

Duurzameinzetbaarheid.nl | 22 juni 2015

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out nieuws:

Sophie Hilbrand op zoek naar burn-out

Dinsdag 21 maart begint op NPO 3 een nieuw tv-programma over burn-out. Sophie Hilbrand, zelf een burn-out gehad, presenteert het programma en gaat hierin op zoek naar zichzelf. “Ik herkende me niet in de mensen die geen vaatdoekje meer kunnen vastpakken van...

Het verschil tussen nadenken en piekeren

Iedereen piekert wel eens. Over een ruzie, een doktersafspraak of bijvoorbeeld een examen waar je als een berg tegen opziet. Af en toe piekeren is helemaal niet erg. Het wordt pas echt vervelend als gedachten zo blijven malen in je hoofd dat ze je dagelijks...

Geluk kun je zelf beïnvloeden

Wie gelukkig is, leeft langer. Maar wat is geluk nu eigenlijk? Dat blijkt voor iedereen anders te zijn. Geluk is een subjectief begrip en iedereen hanteert andere maatstaven bij het beoordelen van zijn eigen geluk. Hoogleraar Sociologie Ruut Veenhoven ontdekte dat...

Multitasken is niet effectief

Op het werk zijn we vaak met verschillende taken tegelijk bezig. Ons brein wordt overspoeld door informatie, terwijl we sneller dan ooit belangrijke beslissingen moeten nemen. Onze hersenen kunnen heel gericht aan één taak werken, maar worden we tussendoor afgeleid...