Meer dan

herstel alleen

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer dan

herstel alleen

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Bevlogenheid goed voor werknemer en organisatie

door | jan 11, 2016 | Burn-out nieuws

Hard werken onder hoge werkdruk is een stressrisico, maar bevlogen harde werkers lijken veel minder last te hebben van stress. Bevlogenheid is het tegenovergestelde van burn-out of opgebrand zijn. Bevlogen medewerkers zijn vitaal, toegewijd en bruisen juist van de energie. Na jarenlang onderzoek te hebben gedaan naar burn-out, richt hoogleraar arbeids- en organisatiepsychologie Wilmar Schaufeli zich nu op onderzoek naar bevlogenheid en de positieve effecten daarvan op mensen en organisaties.

Bevlogenheid versus burn-out

Uit de vele interviews met werknemers blijkt bevlogenheid diametraal tegenover burn-out te staan. Bevlogen werknemers zijn proactief en nemen initiatief wanneer ze vast dreigen te lopen in hun werk. Zij genereren ook hun eigen positieve feedback. Bovendien is er sprake van congruentie tussen datgene wat hij of zij belangrijk vindt en datgene waar de organisatie voor staat. Dit staat lijnrecht tegenover het gevoel en gedrag van opgebrande werknemers. Zij hebben het gevoel zelf geen grip te hebben op de omstandigheden en wachten eerder passief af of er iets verandert. Opgebrande werknemers blijken niet in staat hun eigen positieve feedback te genereren en zitten gevangen in een negatieve spiraal.

Moe maar voldaan versus ziekmakend moe

Opgebrande werknemers zijn uitgeput en niet meer in staat om hun werk goed te doen. Ook bevlogen werknemers worden moe van hard werken, maar deze vermoeidheid geeft hen een voldaan gevoel en is niet ‘invaliderend’ zoals bij burn-out. Zij gaan op een gezondere manier om met de werkdruk, stress en vermoeidheid. Doorslaggevend daarvoor is een goede balans tussen alles wat hen energie kost (stressoren) en energie geeft (energiebronnen) en hun eigen persoonlijke hulpbronnen. Belangrijke persoonlijke hulpbronnen die bevlogen werknemers kenmerken zijn: emotionele stabiliteit, extraversie, optimisme, zelfvertrouwen, competentie, prestatiemotivatie en flexibiliteit/aanpassingsvermogen.

Belangrijke stressoren waarmee burn-out samenhangt:

  • werkdruk
  • emotionele belasting
  • verstoorde werk- en privébalans
  • conflicten op de werkvloer
  • rolproblemen
  • toekomstonzekerheid
  • reorganisatie
  • onduidelijke taken

Belangrijke energiebronnen waarmee bevlogenheid samenhangt:

  • regelruimte of autonomie
  • afwisselend en verantwoordelijk werk
  • waardering
  • sociale stuen en coaching
  • feedback over prestaties
  • leer- en ontwikkelingsmogelijkheden
  • participatie in de besluitvorming
  • rechtvaardigheid

 

 

Bronnen:
Psychologie van Arbeid & Gezondheid, Schaufeli & Bakker | 2013
Masterclass ‘Bevlogenheid in het werk’ Schaufeli | 21 september 2010

Lees ook: Workaholic of bevlogen hard werken?

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out nieuws:

Overspannenheid meest gemelde beroepsziekte

Een kwart van alle beroepsziektemeldingen in 2013 betrof psychische aandoeningen. Bij ruim driekwart van deze gemelde psychische aandoeningen werd de diagnose overspannenheid/burn-out gesteld. Dit blijkt uit het onlangs gepubliceerde rapport van het Nederlands...

Boek: Waarom je niet slaapt

Slapen lijkt zo vanzelfsprekend. Toch hebben meer mensen last van slapeloosheid dan je denkt. Ruim zes op de tien Nederlanders hebben een slaapprobleem. Dit blijkt uit marktonderzoek van Multiscope onder 1.002 Nederlanders. Dr. W. Chris Winter schreef onlangs een...

Toolkit om werkstress aan te pakken

Wil je iets doen aan de werkstress binnen uw eigen organisatie? Doe dan mee met de Week van de Werkstress van 16 t/m 19 november a.s. Op de speciale campagnewebsite van het ministerie van SZW vind je veel tips en hulpmiddelen om werkstress bespreekbaar te maken en...

Meer psychisch verzuim (2): wat moet anders

Het psychisch arbeidsverzuim neemt toe. Maar liefst 1 op de 5 werkenden heeft psychische problemen. Hoogleraar Arbeids- en Organisatie psychologie prof. dr. Fred Zijlstra belicht de oorzaken en oplossingen in zijn paper ’Duurzame inzetbaarheid kan € 5.25 miljard...