Meer dan

herstel alleen

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer dan

herstel alleen

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Top 5 best gelezen blogs van 2018

door | jan 3, 2019 | BoFit Burn-out Blog | 0 Reacties

Voordat we weer aan een nieuw jaar beginnen, blikken we eerst terug op 2018. Een jaar waarin we weer veel mensen via onze blogs mochten informeren over stress en burn-out. Hiermee willen we burn-out steeds meer uit de taboesfeer halen zodat het bespreekbaar wordt. Door de symptomen van een burn-out te herkennen stimuleren we mensen om op tijd aan de bel trekken en hulp inschakelen.

2018 was ook het jaar waarin we de Stresshelp Award voor de 30 beste blogs over burn-out in Nederland in ontvangst mochten nemen. Het is fijn om te weten dat onze blogs veel worden gelezen en worden gewaardeerd. En een stimulans om door te blijven gaan. Wij sluiten 2018 goed af en ook voor 2019 hopen we weer veel mensen te helpen om van hun burn-out af te komen,

Zoals ieder jaar geven we je een top 5 van onze best gelezen burn-outblogs. Heb jij ze al gezien?

Top 5 best gelezen blogs van 2018:

  1. 3 significante verschillen tussen burn-out en depressie
  2. 15 verkeerde manieren om met je burn-out om te gaan
  3. 5 gegronde redenen waarom burn-out niet je eigen schuld is
  4. Burn-out: hoe doe je het rustiger aan?
  5. 4 broodnodige tips als je toch met een burn-out op vakantie gaat

Top 5 burn-out blogs

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out blogs:

Hoe word je minder perfectionistisch? 4 tips

 Perfectionisme en burn-out liggen dicht bij elkaar. Jezelf iedere keer over een grens duwen kan uiteindelijk resulteren in opgebrand raken. Hoe perfectionisme ontstaat en hoe je er beter mee om kunt gaan lees je in dit blog.   Waar ligt de grens voor...

foto bo bogaard

Vakantiestress of niet?

Voor 75% van de Nederlanders die op vakantie gaan is het (bijna) zover. Van de overige 25% blijft het grootste gedeelte thuis omdat zij een vakantie gewoon niet kunnen betalen. In het Psychologie magazine las ik dat er ook mensen zijn die het helemaal...

foto bo bogaard

Verwachtingen

Als twintiger had ik geen last van arbeidsethos. Het leven in Nederland was ontspannen. Geen computers, geen mobiel, geen internet, geen sociale media en geen overvol kanalenruis op de tv. Er was gezelligheid, creativiteit en lol in mijn leven en...