Wat zijn de symptomen van angst en paniek? En wat kun je doen als je last hebt van angst en paniek tijdens je burn-out? Ninka Schoutsen – opleider, coach en supervisor bij BoFit – geeft je tips om uit je angst- en paniekklachten te stappen.
Luister ook naar vorige podcasts van Ninka:
010. Een visie op angst en paniek
Of lees meer over angst- en paniekklachten:
Paniekaanval bij burn-out: hoe herken je het?
Hoe ga je om met angst tijdens je burn-out?
Maak angst en paniek beheersbaar
Wil je reageren op de podcast?
Of wil je graag dat we een bepaald onderwerp bespreken tijdens De Burn-out Podcast? Stuur een mail met je ideeën en suggesties naar natasja.kuipers@bofit.nl.
Op de hoogte blijven?
Wil je weten wanneer de nieuwste podcast live gaat? Abonneer je op RSS-feed, Spotify en iTunes. Houd onze social media in de gaten of meld je aan voor de wekelijkse Burn-out Update.
Credits:
Opnames: Peter Cammermans
Muziek: The Farm, cd The last call, Bogaard en Wittenveen
