Wat zijn de symptomen van angst en paniek? En wat kun je doen als je last hebt van angst en paniek tijdens je burn-out? Ninka Schoutsen – opleider, coach en supervisor bij BoFit – geeft je tips om uit je angst- en paniekklachten te stappen.

Luister ook naar vorige podcasts van Ninka:

Of lees meer over angst- en paniekklachten:

Paniekaanval bij burn-out: hoe herken je het?

Hoe ga je om met angst tijdens je burn-out?

Maak angst en paniek beheersbaar

Wil je reageren op de podcast?

Of wil je graag dat we een bepaald onderwerp bespreken tijdens De Burn-out Podcast? Stuur een mail met je ideeën en suggesties naar natasja.kuipers@bofit.nl.

Op de hoogte blijven?

Wil je weten wanneer de nieuwste podcast live gaat? Abonneer je op RSS-feed, Spotify en iTunes. Houd onze social media in de gaten of meld je aan voor de wekelijkse Burn-out Update.

Credits:

Opnames: Peter Cammermans

Muziek: The Farm, cd The last call, Bogaard en Wittenveen

011. Wat kun je doen bij angst en paniek?

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Ja, ik wil ook de Burn-out Update ontvangen!

Q

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

Meer burn-out podcasts:

0.14 Wat kan de partner doen bij angst- en paniekklachten?

De partner van iemand met een burn-out wordt vaak vergeten. Terwijl, hij of zij is degene die extra verantwoordelijkheden krijgt en de ander ondersteunt bij burn-out. Dat maakt het nog eens extra lastig als iemand kampt met angst- en paniekklachten. Want hoe moet...

004. Boek: Held op geitenwollen sokken

We spreken met Loes van Dam die onlangs het boek Held op geitenwollen sokken publiceerde. Loes schreef haar verhaal op toen zij burn-out raakte bij de politie. Omdat ze lange tijd werd tegengewerkt duurde het 13 jaar voordat ze uiteindelijk hersteld was. Luister...

002. Verlies en burn-out

Verlies en burn-out gaan vaak hand in hand. Zo kan verlies aanleiding zijn tot een burn-out maar ook tijdens en na je burn-out voorkomen. Wat de impact hiervan is verteld Ninka Schoutsen, onder andere supervisor en opleider bij BoFit, in deze podcastaflevering. Wil...

010. Een visie op angst en paniek

In deze De-Burn-out-Podcastaflevering hebben we het over angst en paniek. Dit zijn klachten die veel bij mensen voorkomen die een burn-out hebben. Daarnaast zijn er ook overeenkomsten tussen burn-out en angst, maar zeker ook verschillen. Ninka Schoutsen is coach,...

1
2
3
4
volgende

Meer dan

herstel alleen

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Wil je reageren op de podcast?

Op de hoogte blijven?

011. Wat kun je doen bij angst en paniek?

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

Meer burn-out podcasts:

0.14 Wat kan de partner doen bij angst- en paniekklachten?

004. Boek: Held op geitenwollen sokken

002. Verlies en burn-out

010. Een visie op angst en paniek

BoFit helpt jou graag

met al jouw vragen

TELEFOON

E-MAIL

CONTACTFORMULIER

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

F.A.Q.