Stressprogramma Preventief
Dit programma helpt je van stressklachten, zoals concentratieproblemen, slecht slapen, piekeren en vermoeidheid, naar een gezonde balans.
Dit is het BoFit-programma voor jou:
Stressprogramma
BASIS
+ Een-op-eensessies
+ Cognitieve coaching
+ 8 BoFit-sessies
+ 1 à 2 sessies per week
+ Online coaching
+ Opdrachten voor thuis
+ Updates naar je werkgever/verzekeraar
PLUS
++ Als Basis Programma, maar dan met 12 sessies
***
Vergoeding mogelijk
De sessies zijn grotendeels in de natuur, al wandelend met een deskundige coach/hulpverlener.
De BoFit-coaching is gericht op gedachten, gevoelens en gedrag, gecombineerd met bewegen.
Bij online coaching kun je denken aan mail of videobellen.
Als het nodig is, krijg je opdrachten voor thuis, zoals een stresstest, ontspannings- of schrijfoefening.
We sturen updates naar je werkgever/verzekeraar zodat hij/zij op de hoogte blijft van jouw voortgang (we delen geen persoonlijke informatie).
Vergoeding is eventueel mogelijk via je werkgever en AOV (arbeidsongeschiktheidsverzekering).
Na afloop is dit verbeterd:
- Je legt de lat lager
- Je voelt je weer vrij en blij
- Je hebt een positief zelfbeeld
- Je hebt een gezonde werk-privébalans
- Je zorgt bewust voor meer ontspanning
- Je communiceert beter met je omgeving
- Je weet waar je grenzen liggen en geeft deze aan
- Je gaat beter om met druk, zowel privé als op het werk
De voordelen van een BoFit Preventief Programma
Direct geholpen
Je wordt bij ons direct geholpen. Al binnen een week kun je aan de slag.
In de natuur
Herstel in een natuurgebied met alle voordelen van de natuur.
Bij jou in de buurt
Je hoeft niet ver te reizen want we spreken af bij bij jou in de buurt.
Vergoeding
Vergoeding mogeljk via werkgever, AOV en UWV (ziektewetuitkering).
Optimaal herstel
Herstel op alle niveaus door cognitieve coaching en bewegen.
Op wetenschap gebaseerd
De BoFit-methode is op wetenschap gebaseerd.
Je staat niet alleen
We betrekken werkgever, bedrijfsarts en eventueel partner.
Persoonlijke situatie
We houden rekening met jouw persoonlijke en fysiek situatie.
Ja, ik wil ook (voor)goed van mijn stressklachten af!
Begin vandaag nog aan je herstel. Vraag nu de tarieven aan en plan een kennismaking!