Een EnergieBoost voor uw medewerkers
De makkelijkste manier om aan vitaliteit te werken!
Langdurige stress, zeker in combinatie met te weinig ontspanning zorgt voor een ongezonde werksituatie en werkt verzuim in de hand. Gezonde keuzes helpen om uw personeel fit te houden en stimuleert een gezonde leefstijl.
Samen met een professionele coach wordt er tijdens een EnergieBoost gewerkt aan fysieke en mentale gezondheid. Online en door middel van diverse oefeningen. Makkelijker kan het niet.
Nieuwsgierig hoe dat werkt?
Werken aan preventie
Voorkom werkstress en te hoge werkdruk.
Online omgeving
Iedereen kan vanuit de eigen werkplek meedoen.
Makkelijk in te plannen
Doorbreken van routine
Binnen een half uur weer fris en energiek.
Wat doen uw mederwerkers tijdens een EnergieBoost?
Nadat iedereen is ingelogd in een online omgeving wordt eerst een kleine introductie gegeven. Het hart van de training bestaat uit diverse fysieke oefeningen die deelnemers zowel zittend als staand kunnen doen. Deze oefeningen kunnen uw medewerkers gemakkelijk zelf tijdens het werk uitvoeren. Daarna wordt afgesloten met een ontspanningsoefening en een kleine vragenronde.
Bij afname van meerdere keren is het mogelijk om aan te geven waar specifieke knelpunten zitten zodat hier tijdens de training op ingesprongen kan worden.
Ja, ik wil graag de EnergieBoost inzetten voor mijn personeel!
Naar contactformulier.
Energiek aan het werk
Dit levert een EnergieBoost op voor uw medewerkers:
- Een ontspannen buikademhaling;
- Een betere houding;
- Meer energie en vitaliteit;
- Meer bewustwording van eigen fysieke en mentale blokkades;
- Een stimulans om minder te zitten en meer te bewegen;
- Het belang inzien van pauzes nemen;
- Een betere balans tussen inspanning en ontspanning;
- Verbinding door samen met collega’s te werken aan vitaliteit.
Dit zijn onze trainers
De fysieke trainingen worden gegeven door professionele coaches met ervaring in herstel en voorkomen van stress en burn-out. Ze hebben een zorggerelateerde achtergrond en zijn gewend om met groepen te werken. De training wordt ingeleid door onze relatiebeheerder.
Sofie Bogaard
Burn-outcoach en kwaliteitsmedewerker
Barbara Kuipers
Relatiebeheerder
“Mooie reminder voor jezelf om te ontspannen en hier even een break voor te nemen”
VEEL GESTELDE VRAGEN
Moeten deelnemers sportief zijn om mee te doen?
Moeten deelnemers sportieve kleding of schoenen aan?
Hoe lang duurt de EnergieBoost?
Waar vindt de EnergieBoost plaats?
Wat kost het?
Tarief: € 197,50 ex btw
Aantal deelnemers: 15
5 x EnergieBoost
Tarief: € 900 ex btw
Aantal deelnemers: 15
10 x EnergieBoost
Tarief: € 1750,00 ex btw
Aantal deelnemers: 15