Burn-outverhaal van Peter | in de put

Van de middelbare school naar het hoger onderwijs. Op de middelbare school had ik nooit veel hoeven doen, maar dat werd op mijn vervolgopleiding anders. En ik kreeg ook mijn eerste vriendinnetje. Eigenlijk had ik altijd al genoeg aan mezelf gehad, dus als er dan iemand in je leven komt is dat wennen. Ik kon er niet goed mee omgaan.

“Alles werd me te veel”

Toen de druk op mijn opleiding toenam en de relatie minder begon te worden, ging het met mij ook minder. Ik had moeite om het overzicht te bewaren en zonder dat ik het zelf door had, ging ik achteruit. Mijn relatie ging over en van het ene op het andere moment belandde ik in een diepe put. Hierdoor ging ook school niet meer en zat ik met een heel laag energiepeil thuis.

Ik ging bij een psycholoog langs om te kijken waar het misging. Het was me gewoon allemaal ‘te veel’ geworden. Maar bij de psycholoog kwam ik op een gegeven moment niet veel verder. Surfend op internet kwam ik BoFit tegen. Uiteindelijk heb ik BoFit gebeld en kon gelijk beginnen. Dat stelde ik erg op prijs.

Bij BoFit heb ik veel geleerd over mezelf en hoe ik in elkaar zit. Ik heb ook geleerd om dat te accepteren. Het belangrijkste is het inzicht dat ik nu dankzij het BoFit-hersteltraject heb. Mijn coach Peter was een aardige man, ik voelde me begrepen door hem. Ik sta nu sterker en vooral ook anders in het leven. Ik voel me vrijer en leg de lat nu op mijn eigen hoogte.

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-out ervaring van Jaco | ondernemer en onrustig

Begin dit jaar ben ik voor de tweede keer in mijn leven op zoek gegaan naar een oplossing voor de onrust en het slecht kunnen ontspannen. Ik ben al 20 jaar ondernemer met een bedrijf met meerdere mensen op de loonlijst. Drie jaar geleden kwam ik tot de ontdekking...

Burn-outverhaal van Elke | overspannenheid negeren

Ergens eind mei 2016 ben ik begonnen met een traject van BoFit. Hiervoor moest ik eerst een burn-out en ernstige depressie hebben en dat is me heel goed gelukt. Ongeveer 2 jaar terug was ik al een tijd overspannen. Ik wist dat al ongeveer een half jaar en deed er...

Burn-outverhaal van Gabor | black-outs en paniekaanvallen

September 2015 was de maand waarin ik begon te merken dat ik vermoeid was en me niet lekker voelde. Hoog ademen, zweten, paniekaanvallen – het was behoorlijk overweldigend. Maar goed, ik ben geen klein kind. “Stel je niet aan, raap je zelf op en laat niemand zien...

Burn-outverhaal van Johan | klaar met therapie

In oktober meldde ik me ziek vanwege nek- en rugklachten. Ik wilde meteen bespreken dat ik het zo druk had op mijn werk, dat ik met hoofdpijn thuis kwam en dat ik vaak de dingen niet meer op een rijtje kon zetten. De dokter gaf toen aan dat mijn nek- en rugklachten...