De natuur doet je goed
Op een regenachtige middag in de winter, 7 graden (!) en met een nevelige achtergrond, lopen we heerlijk over het strand. Kijkend naar de Noordzee.
De natuur is een prachtig decor om te herstellen van een burn-out, angst en paniek en andere stress gerelateerde klachten. Je wordt niet afgeleid. Je zit niet in een kamertje. Je voelt je lijf.
En wat is er mooier om dan een plan van aanpak te krijgen dat leidt naar een sterke fysieke, emotionele en mentale basis. Van daaruit kun je de gewenste keuzes voor jezelf gaan maken. Met zelfvertrouwen, eigenwaarde en een goede energiebalans die blijft. Gevoel en emoties kun je uiten. En dat kun je weer vertalen naar je verstand.
Mensgericht, ontwikkelingsgericht en resultaatgericht. Welkom bij BoFit!
Bogaard,
Mastercoach en ontwikkelaar BoFit-methode
