Burn-out ervaring van Kilian | relatiebreuk en paniekaanvallen

door | mrt 1, 2021 | Ervaringsverhalen

November 2019 stond mijn leven zowel privé als zakelijk door een relatiebreuk op zijn kop. Ik was altijd iemand die dacht dat gewoon doorgaan het beste medicijn was. Tot begin september 2020 mijn lichaam aangaf: tot hier en niet verder. Dit uitte zich in 10 kilo afvallen, hartkloppingen, paniekaanvallen en een conditie van nul. Praten kon ik al niet meer zonder buiten adem te zijn. Ik kon niet anders dan niks doen. De onmacht dat je wilt doorgaan maar dat het gewoonweg niet kan. Dit vond ik verschrikkelijk, het voelde als falen. Net als het gevoel dat niemand je begrijpt.

 Reactie klant burn-out

 

Er moest iets of iemand zijn die mij hier doorheen ging helpen. Zo kwam ik door online te zoeken bij BoFit terecht. Nadat ik alle informatie en video’s op de site had gezien, heb ik contact opgenomen met Bo. Heel wanhopig vroeg ik om hulp. De hulp en het begrip waar ik naar verlangde heb ik vanaf het eerst contact als heel fijn ervaren. Er werd naar mij geluisterd zonder oordeel.

De coachingsessies startte ik met BoFit-coach Simone. Na iedere sessie bloeide ik weer op. Samen met mijn coach heb ik een weg gevonden naar een gezondere leefstijl. Het is zo belangrijk om te leren luisteren naar je lijf. Ik heb de sessies als heel prettig ervaren en zal dan ook zeker iedereen die overspannen of burn-out is BoFit aanraden.

 

 

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-out ervaring van Carla | overgang en overspannen

Eind juli 2022 voelde ik me niet goed. Ik had last van een opgejaagd gevoel, ’s nachts veel opvliegers, angst-/paniekaanvallen en ik slecht sliep. Kortom: ik kon me niet meer goed ontspannen, terwijl ik gewoon doorwerkte. Na terugkomst van 3 weken vakantie merkte...

Burn-outverhaal van Frans | blijven steken in verdriet

Eind februari 2016 heb ik BoFit-coach Annette leren kennen. In een periode van 3 jaar was ik twee geliefden verloren en ik was er slecht aan toe. Ik bleef steken in mijn verdriet en sliep zeer slecht. Ik had dringend behoefte aan hulp.   "De combinatie bewegen...

Burn-outervaring van Nellie | onzeker en doodongelukkig

Ik werkte hele dagen van 8 tot 18 uur, meestal nog langer. Toch had ik het gevoel dat ik nergens echt aan toe kwam. Ik was als de dood een foutje te maken en controleerde elke mail wel tachtig keer voordat ik het verstuurde. Ik was vreselijk onzeker en voelde me...

Burn-outverhaal van Menno | overspannen en geen rust

Het is alweer bijna een jaar geleden dat ik mijn laatste sessie had met BoFit-coach Martinette. In een van onze laatste gesprekken vroeg zij me om mijn ervaring met BoFit op papier te zetten. Nu – een jaar later – is voor mijn gevoel duidelijk wat de...