Bevolgenheid als bron van werkgeluk

door | apr 11, 2016 | Burn-out nieuws

Met alle aandacht die werkstress en burn-out krijgen, zouden we bijna vergeten dat ons werk ook een bron van vreugde en geluk is. Dat geldt zeker voor de bevlogen werkers onder ons. Veel en hard werken is voor hen geen stressvolle weg die dood loopt met een burn-out. Bevlogen medewerkers bruisen juist van energie. Hoe kunnen organisaties bevlogenheid stimuleren?

Bevlogenheid is een positieve toestand van opperste voldoening die wordt gekenmerkt door vitaliteit, toewijding en absorptie.

Bevlogenheid wordt deels bepaald door persoonlijke kenmerken, zoals iemands weerbaarheid. Een veel grotere rol speelt echter de kwaliteit van de werkomgeving. Werknemers met complexe taken die hard moeten werken, blijven vooral gemotiveerd als zij in hun werkomgeving beschikken over voldoende hulpbronnen. Denk daarbij bijvoorbeeld aan sociale steun van collega’s en afwisseling van vaardigheden. In veel landen, waaronder Nederland, zijn ook ontplooiingsmogelijkheden doorslaggevend en iemands relatie met de leidinggevende.

Werknemers die toegang hebben tot hulpbronnen kunnen hun taakeisen goed aan en functioneren op een bevlogen manier op de top van hun kunnen (Bakker, 2011)

Bevlogenheid stimuleren kan!

Bevlogenheid is in feite het omgekeerde van een burn-out: bevlogen mensen hebben energie, voelen zich betrokken bij het werk en presteren beter. Organisaties kunnen deze positieve gemoedstoestand op verschillende manieren bij de nog niet zo bevlogen medewerkers stimuleren. Onder andere door de taakeisen beter af te stemmen op iemands vaardigheden en voorkeuren, zodat hun stress afneemt en werkplezier toeneemt. Zorg daarnaast in ieder geval voor voldoende hulpbronnen in de werkomgeving, waarover hieronder meer.

Hier krijgen (bijna) alle werknemers energie van

Op een bevlogen manier werken op de top van je kunnen lukt alleen in een werkomgeving die je veel meer energie geeft dan energie kost. Werkgerelateerde bronnen van energie zijn alle aspecten (van werk) die belangrijk zijn om het werk te kunnen uitvoeren, om de mentale of fysieke inspanning die het werk vereist te verminderen en om de persoonlijke groei en ontwikkeling van werknemers te bevorderen. Bijna alle werknemers krijgen energie van bijvoorbeeld:

  • variatie en afwisseling in het werk;
  • regelruimte om de taakuitvoering te optimaliseren;
  • relevant/zinvol werk doen;erkenning en waardering krijgen;
  • een positief sociaal werkklimaat;
  • een goede relatie met de leidinggevende.

 

 

BRONNEN:
standaard | 23 januari 2016
psynip.nl, prof dr. Arnold B. Bakker ‘Bevlogenheidsinterventies’ (Tijdschrift voor Organisatie en Ontwikkeling | maart nr.1 2014

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out nieuws:

Meer stress = meer lang verzuim

Stressklachten zijn de belangrijkste oorzaak voor verzuim. Opvallend is dat jongere werknemers steeds vaker last hebben van stress. Ook de toenemende zorglast privé vergroot het risico op uitval door stress. Steeds meer werknemers combineren werk met zorgtaken voor...

Hard werken: goed of slecht?

Het merendeel van de Nederlandse werknemers werkt over. Dit wordt bevorderd door onder meer wereldwijde concurrentie, het hoge tempo waarop innovatie plaatsvindt en de economische crisis. Daarnaast hebben de ontwikkelingen op het gebied van ICT ervoor gezorgd dat...

Werkstress ondermijnt vitaliteit van medewerkers

Werkstress is een serieuze bedreiging voor de duurzame inzetbaarheid van medewerkers. Langdurige stress is ongezond en gaat ten koste van het welzijn van mensen. Langdurige stress kan leiden tot overbelasting, improductiviteit, uitval en burn-out. De kosten van...

Thuiswerker is gevoeliger voor burn-out

Steeds meer mensen in loondienst werken veel thuis. Vooral werknemers in de sectoren ICT en automatisering, het bank- en verzekeringswezen en de zakelijke dienstverlening. Thuiswerken maakt het combineren van werk en gezin gemakkelijker, maar het gevaar dreigt dat...