Bevolgenheid als bron van werkgeluk

door | apr 11, 2016 | Burn-out nieuws

Met alle aandacht die werkstress en burn-out krijgen, zouden we bijna vergeten dat ons werk ook een bron van vreugde en geluk is. Dat geldt zeker voor de bevlogen werkers onder ons. Veel en hard werken is voor hen geen stressvolle weg die dood loopt met een burn-out. Bevlogen medewerkers bruisen juist van energie. Hoe kunnen organisaties bevlogenheid stimuleren?

Bevlogenheid is een positieve toestand van opperste voldoening die wordt gekenmerkt door vitaliteit, toewijding en absorptie.

Bevlogenheid wordt deels bepaald door persoonlijke kenmerken, zoals iemands weerbaarheid. Een veel grotere rol speelt echter de kwaliteit van de werkomgeving. Werknemers met complexe taken die hard moeten werken, blijven vooral gemotiveerd als zij in hun werkomgeving beschikken over voldoende hulpbronnen. Denk daarbij bijvoorbeeld aan sociale steun van collega’s en afwisseling van vaardigheden. In veel landen, waaronder Nederland, zijn ook ontplooiingsmogelijkheden doorslaggevend en iemands relatie met de leidinggevende.

Werknemers die toegang hebben tot hulpbronnen kunnen hun taakeisen goed aan en functioneren op een bevlogen manier op de top van hun kunnen (Bakker, 2011)

Bevlogenheid stimuleren kan!

Bevlogenheid is in feite het omgekeerde van een burn-out: bevlogen mensen hebben energie, voelen zich betrokken bij het werk en presteren beter. Organisaties kunnen deze positieve gemoedstoestand op verschillende manieren bij de nog niet zo bevlogen medewerkers stimuleren. Onder andere door de taakeisen beter af te stemmen op iemands vaardigheden en voorkeuren, zodat hun stress afneemt en werkplezier toeneemt. Zorg daarnaast in ieder geval voor voldoende hulpbronnen in de werkomgeving, waarover hieronder meer.

Hier krijgen (bijna) alle werknemers energie van

Op een bevlogen manier werken op de top van je kunnen lukt alleen in een werkomgeving die je veel meer energie geeft dan energie kost. Werkgerelateerde bronnen van energie zijn alle aspecten (van werk) die belangrijk zijn om het werk te kunnen uitvoeren, om de mentale of fysieke inspanning die het werk vereist te verminderen en om de persoonlijke groei en ontwikkeling van werknemers te bevorderen. Bijna alle werknemers krijgen energie van bijvoorbeeld:

  • variatie en afwisseling in het werk;
  • regelruimte om de taakuitvoering te optimaliseren;
  • relevant/zinvol werk doen;erkenning en waardering krijgen;
  • een positief sociaal werkklimaat;
  • een goede relatie met de leidinggevende.

 

 

BRONNEN:
standaard | 23 januari 2016
psynip.nl, prof dr. Arnold B. Bakker ‘Bevlogenheidsinterventies’ (Tijdschrift voor Organisatie en Ontwikkeling | maart nr.1 2014

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out nieuws:

Werkgevers willen testen op alcohol en drugs op het werk

Hoeveel werknemers gebruiken drugs en alcohol tijdens hun werk? En veroorzaakt dit meer bedrijfongevallen? Het Trimbos deed onderzoek in opdracht van het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid (SZW). Werkgevers willen namelijk meer testen op het werk. ...

Alleenstaand en vrouw meeste kans op uitputting

Het CBS en TNO publiceerden vandaag onderzoekcijfers over psychische vermoeidheid door werk. Jonge vrouwen tussen de 25 en 35 jaar hebben de meeste last van emotionele uitputting. Bent u ook nog alleenstaand en werkt u fulltime? Dan neemt de kans op burn-out toe....

Cognitieve problemen bij burn-out

Veel burn-outpatiënten rapporteren cognitieve problemen. Presteren deze patiënten dan ook minder goed op cognitieve taken? En met welke mechanismen hangen deze problemen samen? Onderzoek laat zien dat deze cognitieve problemen objectief zijn aan te tonen en dat ze...

Bevlogen werknemers gaan beter om met stress

Bevlogen werknemers zijn enthousiast en geconcentreerd aan het werk, kunnen beter omgaan met stress en leveren betere werkprestaties. Daarom is het van strategisch belang voor organisaties om de bevlogenheid van hun medewerkers te bevorderen. In zijn artikel...