In september 2021 reed ik op een ochtend naar mijn werk en ik voelde: het gaat niet goed met mij. Het jaar daarvoor was ik al bezig geweest met het zoeken naar antwoorden omdat ik veel onrust ervaarde, constant een opgejaagd gevoel had en maar bleef nadenken over wat er met me aan de hand was. En vooral hoe ik dat moest veranderen. De oplossing op dat moment was om mijn functie als ib’er (intern begeleider, red.) neer te leggen en mijn oude taak als juf weer op te pakken. Dat leek even wat rust en ruimte te geven. Tot ik dus in september besefte dat dit het ook niet was. En wat doe je dan?

Ik was heel emotioneel en erg onzeker door dat alles geworden en sliep slecht. Ik wist niet meer wat ik wilde, kon geen keuzes maken en wist zelfs niet meer wie ik echt was. ’s Nachts, als ik weer eens niet kon slapen, zat ik naar vacatures te kijken in de hoop iets te vinden wat me leuk leek. Zonder überhaupt te weten wat ik zocht. Ik realiseerde me dat ik niet een verandering teweeg kon brengen door te blijven zoeken naar iets waarvan ik niet wist wat het was. Ook niet door nog beter mijn best te doen, harder te werken of nog langer proberen het allemaal te beredeneren. Ik wilde uit mijn hoofd en meer gaan voelen.

In eerste instantie was het belangrijk om helemaal tot rust te komen. Daarna was ik gemotiveerd om met een coach aan de slag te gaan. Ik dacht gelijk aan BoFit-coach Suzanne. Ik kende haar van de Qigong-lessen die ik af en toe volg, en via haar kwam ik uit bij BoFit. Het wandelen, het ervaren door te doen, constant bewust worden van je lichaam en wat je in je lijf voelt, sprak mij aan. En dat was een goede keuze.

Wat was het heerlijk, ook verhelderend en soms erg confronterend om buiten in de natuur bezig te zijn. Hoe mooi kan de natuur de metafoor of spiegel voor ons zijn. Zo hebben we het gehad over de bloem die in de kern al alles in zich heeft om tot bloei te komen. De mist in de verte die nog niet onthult wat er in de toekomst op je wacht.

Ook het letterlijk in beweging zijn, heeft mij geholpen. Mijn coach leerde mij te vertragen door tijdens de sessie in verschillende tempo’s te lopen. Onder andere door dat vertragen, maar ook dankzij de andere oefeningen en de vele tips, kon ik weer bij mijn gevoel komen. Ik kwam er achter wie ik ben, wat ik verlang en hoe ik daarvoor kan gaan. Het contact met mijzelf, mijn kern, is hersteld. En ik heb nu de tools om dat zo te houden. Ik heb weer (zelf) vertrouwen en ik kan gaan bloeien.

Die nieuwe inzichten en energie zorgen ervoor dat dingen ‘zomaar’ gebeuren en op hun plek vallen. En daar ben ik BoFit, en met name Suzanne, heel erg dankbaar voor!