Onderzoek: oorzaken van stress onder jongeren

door | sep 1, 2014 | Burn-out nieuws

Niet alleen volwassenen hebben te maken met ongezonde stress op het werk en in het privéleven. Uit recent onderzoek van EenVandaag en jongerenkrant 7Days blijkt dat 60% van de ondervraagde jongeren wekelijks één of meerdere keren stress heeft over school- of studiezaken. Aan dit online onderzoek dat plaatsvond tussen eind mei en begin juni 2014 deden in totaal 2.415 jongeren mee: 949 middelbare scholieren en 1.279 studenten.

In het onderzoek is de volgende definitie van stress gebruikt: een bepaalde spanning die je in je lichaam voelt omdat je de situatie niet aankunt of een situatie teveel van je vraagt. Driekwart (78%) van de ondervraagde jongeren ervaart een hoge prestatiedruk. Zij geven aan dat deze prestatiedruk deels gecreëerd wordt door hun ouders en omgeving en deels door henzelf.

Stress door school, studie, sociale leven en gezin

Naast school- en studiestress (60%) ervaren de deelnemers ook wekelijks stress die te maken heeft met hun sociale leven (30%) en gezinsleven (23%). Hoewel ruim een derde van de deelnemers aangeeft dat hun leven zonder social media veel relaxter zou zijn, zegt slechts 9% dat social media wekelijks voor stress zorgen.

Slecht slapen en fysieke klachten

Veel jongeren met stress voelen zich onrustig en melden lichamelijke klachten zoals slapeloosheid, hoofdpijn en buikpijn. De helft van de ondervraagde middelbare scholieren zegt wel eens thuisgebleven te zijn van school, omdat zij zich oververmoeid of opgebrand voelden. Aanhoudende stress leidt in sommige gevallen tot een burn-out en langdurig school- of studieverzuim.

Lees het onderzoeksrapport van EenVandaag 05.06.14 (pdf)

 

 

Bron:

1vjongerenpanel.eenvandaag.nl | 29.08.14

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out nieuws:

Stress steeg afgelopen maanden met 7 procent

Uit diverse onderzoeken van onder andere het TNO, CNV en 2DAYSMOOD komt naar voren dat medewerkers meer kans hebben op een burn-out dan voorheen. We ervaren meer werkdruk, minder werkplezier, hebben minder energie en er is meer (psychisch) verzuim. Uiteraard heeft...

Minder draagkracht, meer stress

Iedereen heeft wel eens last van stress. Stress betekent niets anders dan spanning of druk. Of stress schadelijk is hangt af van hoeveel belasting iemand aankan. De ene mens kan meer spanning en druk aan dan de andere. Ongezonde stress ontstaat pas als de...

Vrouwen drinken evenveel als mannen

Hoewel mannen vroeger een stuk meer dronken dan vrouwen, wordt dit verschil alsmaar kleiner. Vrouwen drinken tegenwoordig net zo veel als mannen blijkt uit een onderzoek van de Universiteit van New South Wales. Dat dit risico’s met zich meebrengt, moge duidelijk...

Twintig procent van de werkenden burn-out

Onderzoeksinstituut TNO publiceerde afgelopen 19 december de ‘Arbobalans 2016’. Een groot tweejaarlijks onderzoek waarin onder meer werkdruk wordt onderzocht. Hieruit blijkt dat een vijfde van alle werkenden in Nederland op het randje van een burn-out balanceert....