Workaholic of bevlogen harde werker?

door | jan 4, 2016 | Burn-out nieuws

Het merendeel van de Nederlandse werknemers werkt over. Hardwerkende werknemers zijn waardevol, maar bij sommige medewerkers verandert ijverigheid in dwangmatige werklust. De niet te stuiten drang van een workaholic om altijd maar door te gaan, kan tot burn-out leiden met langdurige uitval als gevolg. Ilona van Dijk onderzocht het effect van overwerken op werknemers en de organisatie en ontdekte twee vormen van hard werken.

Bevlogenheid versus werkverslaafd

Het lijken de ideale werknemers die altijd als eerste op het werk zijn en als laatste naar huis gaan. Collega’s die ook in het weekend doorwerken en altijd en overal bereikbaar zijn. Harde werkers dus. Of zijn het workaholics?  In haar promotieonderzoek toont Ilona van Beek aan dat er ten minste twee vormen van hard werken te onderscheiden zijn: een ‘slecht’ type hard werken, werkverslaving, en een ‘goed’ type hard werken, bevlogenheid. Werkverslaving heeft voornamelijk negatieve gevolgen voor de persoon en organisatie, terwijl hard werken uit bevlogenheid voornamelijk positieve gevolgen heeft.

Excessief werken en compulsief werken

Werkverslaving kan iedereen overkomen; ondernemers, CEO’s, young-professionals, ambachtslieden, mannen, vrouwen. Wel lopen mensen die van nature onzeker zijn en weinig zelfvertrouwen hebben meer risico. Zeker als zij prestatiegericht en perfectionistisch van aard zijn en in hun organisatie hard werken de norm is. Werkverslaving is te herkennen. De betreffende medewerkers werken excessief, dus structureel harder en meer uren dan contractueel is afgesproken. Ook werken zij compulsief, zij denken continu aan het werk en hebben het gevoel te moeten blijven werken. Werkverslaafden worden onrustig van niets doen.

Werk en privé in balans of niet?

Workaholics of werkverslaafden praten hun eigen obsessieve gedrag vaak goed. En even ’s avonds thuis op de bank uw werkmail checken kan op zich ook helemaal geen kwaad. Maar werkt u structureel over en denkt u – ook als u niet werkt – veel aan uw werk, stel uzelf dan wel de vraag of dat niet ten koste gaat van andere zaken die belangrijk zijn in uw leven. Zoals uw gezin, uw hobby’s en vrienden. Zo ja, dan is het tijd om kritischer te kijken naar de verdeling van uw tijd. Iedereen heeft tijd voor zichzelf en ontspanning nodig om de batterij weer op te laden en gezond te blijven.

 

Bronnen:
Universiteit Utrecht/faculteit Sociale Wetenschappen
METRO

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out nieuws:

Minder werkvrijheid, vaker burn-out

Werknemers ervaren minder zelfstandigheid in hun werk dan een aantal jaar geleden. Vooral werknemers die nog maar kort in dienst voelen zich minder vrij in hun werk. Dit blijkt uit de jaarlijkse Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden (NEA) van CBS en TNO die deze...

Ziekteverzuim neemt in tweede kwartaal af

Ziekteverzuim nam in het eerste kwartaal van 2016 toe. In 2015 was er een stijging van 3,9%, in 2016 is dit 4,3%. Dat is een totale stijging van 10%. In de zorg is er zelfs een stijging van 18%. Redenen hiervoor zijn einde crisis, stress en werkdruk, reorganisaties...

Financiële stress: 1 op de 5 werkenden heeft geldzorgen

De financiële kwetsbaarheid van Nederlanders stijgt. Zo was in 2021 50% van de huishoudens ongezond. In 2022 is dat 60%. En daarmee groeit ook de stress die geldzorgen en -problemen met zich meenemen. Met ook gevolgen voor de werkvloer. Om de financiële gezondheid...

Burn-out nog steeds onderschat

Ongeveer 1 miljoen Nederlanders gaat richting een burn-out. En dat aantal daalt helaas niet. Hoe kan het dat beroepsziekte nummer één nog steeds onderschat wordt? Arbodienst ArboNed luidde al begin november 2016 de noodklok. “We zien het aantal werknemers dat...