Meer dan

herstel alleen

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer dan

herstel alleen

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Workaholic of bevlogen harde werker?

door | jan 4, 2016 | Burn-out nieuws

Het merendeel van de Nederlandse werknemers werkt over. Hardwerkende werknemers zijn waardevol, maar bij sommige medewerkers verandert ijverigheid in dwangmatige werklust. De niet te stuiten drang van een workaholic om altijd maar door te gaan, kan tot burn-out leiden met langdurige uitval als gevolg. Ilona van Dijk onderzocht het effect van overwerken op werknemers en de organisatie en ontdekte twee vormen van hard werken.

Bevlogenheid versus werkverslaafd

Het lijken de ideale werknemers die altijd als eerste op het werk zijn en als laatste naar huis gaan. Collega’s die ook in het weekend doorwerken en altijd en overal bereikbaar zijn. Harde werkers dus. Of zijn het workaholics?  In haar promotieonderzoek toont Ilona van Beek aan dat er ten minste twee vormen van hard werken te onderscheiden zijn: een ‘slecht’ type hard werken, werkverslaving, en een ‘goed’ type hard werken, bevlogenheid. Werkverslaving heeft voornamelijk negatieve gevolgen voor de persoon en organisatie, terwijl hard werken uit bevlogenheid voornamelijk positieve gevolgen heeft.

Excessief werken en compulsief werken

Werkverslaving kan iedereen overkomen; ondernemers, CEO’s, young-professionals, ambachtslieden, mannen, vrouwen. Wel lopen mensen die van nature onzeker zijn en weinig zelfvertrouwen hebben meer risico. Zeker als zij prestatiegericht en perfectionistisch van aard zijn en in hun organisatie hard werken de norm is. Werkverslaving is te herkennen. De betreffende medewerkers werken excessief, dus structureel harder en meer uren dan contractueel is afgesproken. Ook werken zij compulsief, zij denken continu aan het werk en hebben het gevoel te moeten blijven werken. Werkverslaafden worden onrustig van niets doen.

Werk en privé in balans of niet?

Workaholics of werkverslaafden praten hun eigen obsessieve gedrag vaak goed. En even ’s avonds thuis op de bank uw werkmail checken kan op zich ook helemaal geen kwaad. Maar werkt u structureel over en denkt u – ook als u niet werkt – veel aan uw werk, stel uzelf dan wel de vraag of dat niet ten koste gaat van andere zaken die belangrijk zijn in uw leven. Zoals uw gezin, uw hobby’s en vrienden. Zo ja, dan is het tijd om kritischer te kijken naar de verdeling van uw tijd. Iedereen heeft tijd voor zichzelf en ontspanning nodig om de batterij weer op te laden en gezond te blijven.

 

Bronnen:
Universiteit Utrecht/faculteit Sociale Wetenschappen
METRO

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out nieuws:

Werkdruk op universiteiten extreem hoog

De werkdruk die academici en ondersteunend personeel ervaren op de universiteiten is schrikbarend hoog. Dit is de conclusie van een onderzoek van de FNV in samenwerking met de vakbond VAWO onder 2546 deelnemers. Een ruime meerderheid (67%) van de medewerkers op...

Iedereen verantwoordelijk bij duurzame inzetbaarheid

De overheid stimuleert werkgevers en werknemers om te investeren in duurzame inzetbaarheid. Een belangrijke aanleiding daarvoor is het toenemende psychisch verzuim als gevolg van werkdruk en werkstress. Maar wat is duurzame inzetbaarheid nu eigenlijk en wat...

Verbetering voor re-integratie tweede spoor

Het tweede-spoortraject heeft verbetering nodig. Dat ondervonden veel werkgevers en werknemers die het traject te belastend vonden. Hier komt nu verandering in met een nieuw programma dat gaat helpen om deze re-integratietrajecten beter te laten slagen.  ...

Werkstress voorkomen, hoe doen grote werkgevers dat?

Grote werkgevers ontwikkelen in toenemende mate preventief beleid om excessieve werkstress te verminderen en de risico's van burn-out beheersbaar te houden. Veel van de grootste beursgenoteerde bedrijven gaan zich actief bemoeien met de gezondheid van hun personeel...