Meer dan

herstel alleen

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we bellen of mailen je binnen 24 uur terug. Ook op zaterdag.
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

"*" geeft vereiste velden aan

Privacy*
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer dan

herstel alleen

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we bellen of mailen je binnen 24 uur terug. Ook op zaterdag.
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

"*" geeft vereiste velden aan

Privacy*
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Gezond druk of kans op burn-out? (1)

door | mei 18, 2016 | Burn-out nieuws

Hardwerkende medewerkers zijn waardevol voor organisaties, maar pas op als gezonde gedrevenheid verandert in de dwangmatige werklust van een workaholic. Herken de subtiele verschillen tussen gezond hard werken en op weg zijn naar een burn-out. Belangrijke signalen van werkverslaving zijn: altijd druk lijken te zijn en streven naar perfectie. Dit bleek uit het promotieonderzoek van Ilona van beek verbonden aan de Universiteit van Utrecht.

Productief en goed voorbereid aan het werk…

Gedreven medewerkers willen van toegevoegde waarde zijn voor de organisatie en het team. Bij voorkeur door een goed resultaat neer te zetten, maar als er even niet veel werk is dan zoeken deze mensen een andere nuttige invulling. Bijvoorbeeld collega’s helpen of vooruit plannen en werken om zich zo goed mogelijk voor te bereiden op drukkere tijden. Zij zijn zich ervan bewust dat werkdruk in pieken en dalen gaat.

…of druk overkomen om belangrijker te lijken

De workaholic wil vooral aan anderen laten zien dat hij of zij druk is. Hoe drukker, hoe belangrijker toch? Een moment van rust of minder werkdruk zorgt voor onzekerheid. De medewerker is meer bezig met wat anderen daarvan denken, dan daadwerkelijk werk te verzetten of zich voor te bereiden op de onvermijdelijke drukkere tijden die komen gaan.

Soms een tien, soms een zes…

Streven naar perfectie kan belangrijk zijn. Gedreven medewerkers zijn zich bewust van de gebieden waarop perfectie nodig is, maar weten ook wanneer een zesje genoeg is. Daar handelen zij naar. Hun boog is dus niet altijd gespannen.

…of op weg naar burn-out omdat alles perfect moet zijn

Workaholics maken dat onderscheid niet. Zij kunnen voor zichzelf niet goed inschatten wanneer een project succesvol is. Welke onderdelen dan perfect moeten zijn en welke niet om toch een goed resultaat te behalen. Om hun eigen onzekerheid te vermijden willen zij daarom voor alles een tien halen. Dit streven verhoogt de werkdruk en vergroot de kans op een burn-out.

Lees ook deel 2: Gezonde druk of kans op burn-out? (2)

 

Bron:
Sprout.nl | 16 februari 2016
Universiteit van Utrecht/promotieonderzoek Ilona van Beek: Understanding the dark and bright sides of heavy work investment: Psychological studies on workaholism and work engagement

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out nieuws:

Burn-out laat litteken achter

Mensen met een burn-out zeggen vaak dat ze onder andere concentratieproblemen hebben en een slecht geheugen. Het was tot nu toe nog weinig onderzocht of dit ook objectief vast te stellen is. Als een van de eerste burn-outonderzoekers keek Bart Oosterholt ook naar...

Personeel langer ziek thuis door tekort aan bedrijfsartsen

Het aantal werknemers dat met psychische klachten thuis zit neemt al lange tijd toe. Dit komt mede door het tekort aan bedrijfsartsen. Een werknemer kan pas na enkele weken terecht voor een afspraak.   Dat er een tekort aan bedrijfsartsen is, is niet nieuw. Al...

Hoe bepaalt stress prestaties en gezondheid?

Waarom is de ene mens gevoeliger voor het ontwikkelen van overspannenheid, burn-out en depressieve klachten dan de ander? Hoe kunnen we mensen die topprestaties moeten leveren, zoals atleten en soldaten, nog beter laten presteren? Volgens Dr. Victor Kallen is het...

Het Grote Burn-outdossier in tijdschrift Vriendin

  Steeds vaker wordt in de media aandacht besteed aan burn-out. En terecht. Goed voorgelicht zijn zodat je signalen herkent en snel handelt, is essienteel om een burn-out te voorkomen. We zijn dan ook blij dat het tijdschrift Vriendin extra aandacht aan...