Meer dan

herstel alleen

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer dan

herstel alleen

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Vierde kwartaal: meer psychische klachten door corona zorgelijk

door | jan 18, 2021 | Burn-out nieuws | 0 Reacties

Ondanks dat het aantal ziekmeldingen is gedaald, zijn er meer psychische klachten vermeld. En dat is op zijn minst zorgelijk. Toch kan er iets aan gedaan worden om overbelasting te voorkomen.

In de maanden oktober, november en december van 2020 waren er minder ziekmeldingen in vergelijk met andere jaren. Volgens de Arbo Unie is dit een teken is dat de verzuimduur toeneemt. Vooral in de zorg is dat het geval. De extra werkdruk en mentale belasting maakt het lastig om te re-integreren.

 

Toename psychische klachten

Uiteraard speelt corona een rol in het aantal ziekmeldingen. Toch hebben de meeste werkenden milde klachten en kunnen na een aantal dagen of een week weer aan de slag. Wat opvallend is, is dat het aantal psychische klachten toeneemt. Dit kwam ook al naar voren uit een onderzoek van TNO, CNV en 2DAYSMOOD. Hieruit blijkt dat stress en werkdruk zijn toegenomen en dat werkenden meer kans hebben op een burn-out. Dit merkt ook professor Corné Roelen, bedrijfsarts en hoogleraar Verzuim en Werkfunctioneren. “Mensen zijn somber gestemd over de covid-situatie. De aangescherpte lockdown beperkt mensen nog meer in hun vrijetijdsbesteding en sociale activiteiten. Ook in de werkomgeving ontbreekt het velen al geruime tijd aan sociale contacten. Dit zorgt ervoor dat mensen minder goed in hun vel zitten en dat heeft direct ook gevolgen voor de werksituatie. Mensen kunnen minder goed functioneren in hun werk”, aldus Roelen.

 

Preventieve coaching

Ziekteverzuim en overbelasting voorkomen kan, geeft Roelen aan. “Samen met je collega’s prioriteiten stellen en in goed overleg de werktaken verdelen maken dat mensen gezond met werkdruk kunnen omgaan. Zorg er ook voor dat je het werk goed verdeelt over de dag, met voldoende rustmomenten voor jezelf.” Daarnaast pleit Roelen voor preventieve coaching voor mensen die met een verstoorde werk-privebalans te maken hebben. Op die manier leer je je valkuilen beter kennen en weet je hoe je het beste omgaat met stress. Hiermee voorkom je langdurige uitval door overspannenheid of burn-out.

 

Lees ook:

Met deze 6 tips verbeter je je werk-privébalans tijdens stress;

Hoe blijf je piekeren de baas? 6 efficiënte technieken.

 

 

 

 

Bron:

Arbodienst.nl

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out nieuws:

Werkstress en slapen: een vicieuze cirkel

Dat (werk)stress tot gepieker kan leiden en daarom tot slecht slapen, weten we allemaal wel. Maar wist je ook dat dit andersom geldt? Slecht slapen leidt ook tot meer werkstress. Dat ontdekte arbeidspsychologe Michelle van Laethem tijdens haar promotieonderzoek aan...

Energiebronnen helpen burn-out voorkomen

Stress op de werkvloer is in ons land het grootste beroepsrisico. Circa 12 procent van de werknemers heeft symptomen van overspannenheid of een burn-out (bron: CBS). Het vervallen van werktaken helpt niet om deze stressklachten te voorkomen. Energiebronnen werken...

Stress en burn-out: meer uitval verwacht deze herfst

Werkgevers verwachten deze herfst dat het verzuim zal gaan toenemen. Dat blijkt uit onderzoek onder 250 werkgevers in opdracht van dienstverlener HCS.    Werkgevers maken zich zorgen over het mentale welzijn van hun werknemers. Zo verwacht een derde dat er een...

Optimale vakantie moet aan eisen voldoen

 De meeste mensen gaan ervan uit dat vakanties rust geven, maar is dat ook altijd zo? Optimaal tot rust komen lukt het beste als de vakantie aan bepaalde voorwaarden voldoet. Jessica de Bloom onderzocht welke effecten vakantie vieren heeft op gezondheid en...